Καθένας από εμάς τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του πρέπει να υπερασπιστεί ένα δίπλωμα. Αυτό το γεγονός φέρνει πολύ άγχος και άγρυπνες νύχτες στη ζωή μας. Πώς να προετοιμαστείτε για κάποιον που έχει μια υπεράσπιση διπλώματος στη μύτη του; Τι χρειάζεται για να εντυπωσιάσει το κοινό, και ειδικά την επιτροπή; Ας το καταλάβουμε.
Σε αυτό το άρθρο, θέλω να εξετάσω δύο κύριες πτυχές αυτού του θέματος. Το πρώτο σχετίζεται άμεσα με τη διατριβή και το δεύτερο σχετίζεται συγκεκριμένα με την ομιλία μπροστά σε κόσμο.
Έχετε λοιπόν τη δουλειά σας στα χέρια σας. Το έγραψες μόνος σου; Είναι καλύτερα αν η απάντηση είναι θετική. Πιστεύω ότι μια τέτοια ενασχόληση δεν μπορεί να ονομαστεί μελέτη, όπου παραγγέλλονται και ξανααγοράζονται δοκίμια, έλεγχος, θητείες ακόμα και διατριβές. Αυτό δεν είναι μελέτη. Αλλά παρεκκλίνουμε. Έχεις γράψει, λοιπόν, ένα έργο και το ξέρεις σχεδόν απέξω. Το μόνο που μένει είναι η υπεράσπιση της διατριβής. Όπως γνωρίζουμε, αυτή η διαδικασία διαρκεί περίπου δέκα λεπτά και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ένα τυπικό φύλλο τυπωμένου κειμένου δύσκολα χωράει. Πρέπει να συρρικνωθείτε. Ξέρεις τι λέειεργασία, ποιες μελέτες έγιναν, ποια συμπεράσματα εξήχθησαν. Αυτό είναι που πρέπει να ειπωθεί. Αρχικά, θα πρέπει να δηλώσετε τη συνάφεια του επιλεγμένου θέματος και στη συνέχεια να μιλήσετε για την εργασία που έγινε και τις μεθόδους που χρησιμοποιήθηκαν. Αλλά το κύριο συστατικό της έκθεσής σας είναι το πρακτικό μέρος και τα συμπεράσματα. Εδώ αξίζει να σταθούμε αναλυτικότερα σε αρκετά θέματα που αφορούν την υπεράσπιση ενός διπλώματος. Η παρουσίαση θα είναι ακριβώς ο τρόπος.
Είναι καλό να έχετε και φυλλάδια. Τότε όλα τα μέλη της επιτροπής θα μπορούν να έχουν όλους τους αριθμούς ακριβώς μπροστά στα μάτια τους, θα είναι πιο εύκολο για αυτούς να πιάσουν το θέμα και την ουσία των λόγων του ομιλητή. Εάν ο ομιλητής αρχίσει να παρατηρεί ότι έχει επιπλέον χρόνο, θα πρέπει απλώς να σχολιάσει τις διαφάνειες της παρουσίασης λίγο περισσότερο, συμπληρώνοντας τα συμπεράσματά του με ορισμένες γενικευτικές φράσεις.
Αλλά τι πρέπει να κάνει κανείς εάν η επικείμενη υπεράσπιση του διπλώματος προκαλεί γνήσια φρίκη λόγω του φόβου να μιλήσει μπροστά σε κοινό; Εδώ, έμπειροι ψυχολόγοι συμβουλεύουν τα εξής:
- προετοιμαστείτε για την παράσταση εκ των προτέρων, δοκιμάστε προσεκτικά τα πάντα μέχρι πιθανές ερωτήσεις. εάν πρέπει να υπερασπιστείτε το δίπλωμά σας στα αγγλικά, τότε «ανεβάστε» σωστά αυτή τη γλώσσα σε ένα περισσότερο ή λιγότερο αξιοπρεπές επίπεδο συνομιλίας·
- πρέπει να μπορείτε να κάνετε χωρίς χαρτιά με κείμενο: όλες οι πληροφορίες πρέπει να βρίσκονται στο κεφάλι του ομιλητή. και είναι επιθυμητό να είναι εκεί με συστηματικό τρόπο, δηλαδή χρειάζεται ένα «τέλειο» σχέδιο αναφοράς·
- για να μειώσετε τις επιπτώσεις της αδρεναλίνης στο σώμα σας,που μαίνεται μέσα του κατά τη διάρκεια του στρες, πρέπει να τεντώσετε ανεπαίσθητα ορισμένους μύες, για παράδειγμα, στην πλάτη ή στα πόδια σας, για να διατηρήσετε τη στάση σας·
- ο εφησυχασμός είναι μια εξαιρετική λύση, αλλά όχι πάντα αποτελεσματική: εδώ, οι ειδικοί συμβουλεύουν να μιλήσετε στον εαυτό σας και στο τέλος να πείσετε ότι δεν υπάρχει τίποτα να φοβάστε και ότι όλα είναι καλά.
Συμβουλές μπόνους - πρακτική. Για μια ομιλία (είτε είναι η υπεράσπιση ενός διπλώματος είτε μια παρουσίαση ενός έργου, μια λέξη σε μια συνάντηση γονέων ή μια πρόποση σε ένα τραπέζι γάμου) είναι αδύνατο να γίνεις καλός ομιλητής. Προσπαθήστε να "μιλάτε στο κοινό" πιο συχνά - και η ίδια θα σας διδάξει σταδιακά πώς να συμπεριφέρεστε.
