Η ευημερία πολλών ανθρώπων εξαρτάται από τις καιρικές συνθήκες. Σε αυτή την περίπτωση, μιλάμε για εξάρτηση από τον καιρό. Τι σημαίνει ατμοσφαιρική πίεση και πώς επηρεάζει την υγεία των κατοίκων; Πώς να ελαχιστοποιήσετε τις συνέπειες των διακυμάνσεων του; Τι θεωρείται φυσιολογικό;
Τυπική κατάσταση
Ατμοσφαιρική πίεση νοείται ως το βάρος του αέρα που πιέζει το ανθρώπινο σώμα και άλλα αντικείμενα στην επιφάνεια της γης. Αυτός ο συντελεστής είναι 1,033 kg ανά 1 cm3. Η μάζα μας ελέγχεται από 10-15 τόνους αερίου κάθε λεπτό.
Η μέση κανονική ατμοσφαιρική πίεση στους 0 °C φτάνει τα 760 mm Hg. Οι συγκεκριμένες τιμές είναι το πρότυπο. Η πίεση μετριέται στο επίπεδο της θάλασσας, επομένως θεωρείται φυσιολογική. Μερικές φορές λένε: «Μία ατμόσφαιρα» ή «Τρεις ατμόσφαιρες». Στην τελευταία έκδοση, η πίεση δεν μπορεί να ονομαστεί κανόνας, καθώς υπερβαίνει τον μέσο όρο κατά 3 φορές. Το Atmosphere αναφέρεται στο τυπικό σήμα.
Η πίεση δεν είναι σταθερή, κυμαίνεται κάθε μέρα. Οι δείκτες του εξαρτώνται από τον καιρό, την ανακούφιση, το επίπεδο πάνω από τη θάλασσα, την ώρα της ημέρας και του έτους, το κλίμα. Η πίεση αλλάζει λόγωδιάδοση στο ατμοσφαιρικό στρώμα κυμάτων ποικίλης φύσης από ήχο έως συνοπτικό.
Ελαφρές αλλαγές σε 2-3 διαιρέσεις της στήλης υδραργύρου δεν επηρεάζουν την κατάσταση της υγείας. Μια διαφορά 5-10 μονάδων οδηγεί σε επώδυνες καταστάσεις. Τα άλματα που υπερβαίνουν τα προηγούμενα στοιχεία κατά πολλές φορές μπορεί να είναι μοιραία. Έτσι, σε ένα ορεινό τοπίο, όταν σκαρφαλώνεις σε ύψος, η συνείδηση χάνεται όταν η πίεση πέσει κατά 30 μονάδες.
Η φύση φρόντισε ώστε το ανθρώπινο σώμα να είναι ευέλικτο και ικανό να προσαρμοστεί σε οποιεσδήποτε συνθήκες. Ο εγκλιματισμός είναι ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα αυτού. Ωστόσο, δεν μπορούν όλοι οι άνθρωποι να επιβιώσουν ανώδυνα από την αλλαγή των κλιματικών συνθηκών. Για παράδειγμα, οι κάτοικοι των βουνών δεν είναι σε θέση να προσαρμοστούν στις καιρικές συνθήκες στα πεδινά.
Μέτρηση ατμοσφαιρικής πίεσης
Αυτή η παράμετρος μπορεί να μετρηθεί σε πασκάλ, μπάρες, χιλιοστά υδραργύρου. Η τελευταία μονάδα χρησιμοποιείται στο βαρόμετρο. Όπως η ίδια η συσκευή, αυτό το όνομα για τη μονάδα πίεσης είναι κατανοητό στους απλούς ανθρώπους. Επομένως, γνωρίζουν ποια είναι η μέση ατμοσφαιρική πίεση όταν καταγράφουν δεδομένα με ένα βαρόμετρο.
Στη φυσική καταφεύγουν στα πασκάλ. Ο κανόνας σε αυτή την περίπτωση είναι 101.325 Pa=760 mm. Η τελευταία μονάδα μέτρησης είναι 1 bar=100.000 Pa. Το πρότυπο είναι 1,01325 bar.
Η επίδραση της ατμοσφαιρικής πίεσης στον καιρό
Καθώς η μέση βαρομετρική πίεση κυμαίνεται μεταξύ χαμηλής και υψηλής, μπορείτε να πείτε πώς θα είναι ο καιρός τις επόμενες ημέρες. Μια τέτοια πρόβλεψη δεν είναι ιδιαίτερα ακριβής. Όλα εξαρτώνται από πολλές παραμέτρους. Μια ακριβής πρόβλεψη είναι επίσης δύσκολη για το λόγο ότι η μέση ατμοσφαιρική πίεση ποικίλλει για κάθε περιοχή του πλανήτη.
Οποιοσδήποτε μπορεί να πάρει τον προσανατολισμό του και να πει τι καιρό αναμένεται να είναι. Εάν η πίεση πέσει κάτω από τον μέσο όρο, σύντομα θα είναι βροχερές και συννεφιασμένες μέρες. Ο ηλιόλουστος καιρός συνοδεύεται από αύξηση της παραμέτρου.
Το χειμώνα, η κατάσταση αλλάζει δραματικά. Με μειωμένη πίεση αναμένεται θέρμανση και πιθανή βροχόπτωση (χιόνι). Η αύξηση της παραμέτρου είναι εγγύηση για καθαρό καιρό, αντίστοιχα, θα έχει παγετό.
Πίεση και άνθρωπος
Η φυσιολογική, η χαμηλή ή η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ορισμοί πολύ υπό όρους. Οι άνθρωποι μπορούν να συνηθίσουν και να προσαρμοστούν σε όλα. Είναι πιο σημαντικό να παρατηρήσετε τη δυναμική και το πλάτος των πτώσεων.
Σε περισσότερες από εκατομμύρια πόλεις, η ατμοσφαιρική πίεση θεωρείται μεταβλητή τιμή λόγω της μεγάλης συσσώρευσης ουρανοξυστών. Αυτός ο τύπος κτιρίου μπορεί να συγκριθεί με ένα βουνό. Όσο περισσότερο ένα άτομο κατεβαίνει και ανεβαίνει σε έναν ανελκυστήρα υψηλής ταχύτητας, τόσο πιο έντονα αντιδρά στις πτώσεις πίεσης.
Οι γιατροί λένε ότι η πίεση στο μέσο αυτί αντιστοιχεί στην ατμοσφαιρική πίεση. Πώς αλλιώς σχετίζεται ο δείκτης καιρού με την ανθρώπινη υγεία;
Μετεωρολογική εξάρτηση
Αν η μέση τιμή της ατμοσφαιρικής πίεσης κυμαίνεται περισσότερο από 1 μονάδα σε 3 ώρες, τότε ένα υγιές, δυνατό σώμα αγχώνεται. Κάθε άτομο που εξαρτάται από τις καιρικές συνθήκες έχει συμπτώματα:υπνηλία, ημικρανία, κόπωση. Μεταξύ των πιο ευαίσθητων ατόμων είναι ασθενείς με παθήσεις του καρδιαγγειακού, του νευρικού και του αναπνευστικού συστήματος. Οι ηλικιωμένοι είναι ευαίσθητοι σε μικρές διακυμάνσεις.
Για να ελαχιστοποιήσετε τη μετεωτραλότητα, πρέπει να τηρείτε τις ακόλουθες συστάσεις:
- ακολουθήστε την πρόγνωση του καιρού;
- συμβουλευτείτε έναν γιατρό;
- κοιμηθείτε αρκετά;
- προσαρμογή ύπνου;
- ισορροπήστε το διατροφικό σας πρόγραμμα και τις διατροφικές σας συνήθειες,
- πιείτε βιταμίνες;
- περπάτημα για πολλή ώρα στον καθαρό αέρα;
- μην δουλεύεις υπερβολικά;
- αγοράστε ένα βαρόμετρο και παρακολουθήστε τις διακυμάνσεις της στήλης υδραργύρου.
Ομάδες κινδύνου
Με μειωμένη ατμοσφαιρική πίεση, η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει υπόταση και άτομα με μειωμένη αναπνευστική λειτουργία. Εξαιτίας αυτών των διακυμάνσεων, παρουσιάζουν συχνότερα επιληπτικές κρίσεις και έξαρση των συμπτωμάτων. Ο κίνδυνος εμφάνισης υποτασικής κρίσης αυξάνεται.
Οι πάσχοντες από υπέρταση και τα άτομα με παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος υποφέρουν από υψηλή ατμοσφαιρική πίεση. Τέτοιες μέρες, η πιθανότητα θανάτου με έμφραγμα ή εγκεφαλικό αυξάνεται.
Λόγω των διακυμάνσεων στη στήλη υδραργύρου, οι βαροϋποδοχείς ερεθίζονται στο σώμα. Οι νευρικές απολήξεις σηματοδοτούν στον εγκέφαλο την επιδείνωση της ευημερίας λόγω των αλλαγών του καιρού.
Οι διακυμάνσεις της ατμοσφαιρικής πίεσης κάνουν τους ασθενείς να αισθάνονται χειρότερα:
- με ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος: πλευρίτιδα, βρογχίτιδα, άσθμα, τραυματισμοί στο στήθος;
- καρδιαγγειακή νόσο:υπέρταση και υπόταση, αθηροσκλήρωση;
- χρόνιες παθήσεις του αυτιού και των οσφρητικών οργάνων: ιγμορίτιδα, ωτίτιδα, μετωπιαία ιγμορίτιδα;
- μειωμένη εγκεφαλική δραστηριότητα: αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση και τραύμα;
- ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος: ρευματισμοί, αρθρώσεις, οστεοχόνδρωση.
Συμπτώματα ασθενειών σε χαμηλή ή υψηλή ατμοσφαιρική πίεση
Τα σημάδια επιδείνωσης της υγείας εξαρτώνται από τη μέση ατμοσφαιρική πίεση σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή.
Με μειωμένο συντελεστή, ένα άτομο έχει:
- χαμηλώστε την αρτηριακή πίεση;
- υπνηλία, λήθαργος;
- μείωση στον καρδιακό ρυθμό;
- αναπνευστικές δυσκολίες;
- ζάλη και ημικρανίες;
- ναυτία;
- προβλήματα στο γαστρεντερικό σωλήνα;
- πονοκεφάλους;
- κόπωση.
Με αυξημένη ατμοσφαιρική πίεση, ένα άτομο έχει τα ακόλουθα συμπτώματα:
- εμφάνιση ερυθρότητας στο πρόσωπο;
- αυξημένη αρτηριακή πίεση;
- εμβοές;
- αυξημένος καρδιακός ρυθμός;
- μαύρες κουκκίδες μπροστά στα μάτια;
- ναυτία;
- παλμός στην κροταφική περιοχή;
- ζάλη.
Συμβουλές για καλύτερη αίσθηση
Αν η μέση ατμοσφαιρική πίεση έχει πέσει ή αυξηθεί απότομα, τα άτομα που εξαρτώνται από τις καιρικές συνθήκες δυσκολεύονται. Οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να ελαχιστοποιήσετε τις καιρικές ζημιές και να αντιμετωπίσετε την εσωτερική δυσφορία:
- αποδοχή μεπρωινό ντους αντίθεσης;
- υποτονικοί και άτομα με ήπια υπέρταση μπορούν να πιουν ένα φλιτζάνι αδύναμο καφέ,
- κατά τη διάρκεια της ημέρας, το πράσινο τσάι με λεμόνι είναι το ρόφημα προτεραιότητας.
- αλάτι πρέπει να μειωθεί;
- κάντε την καλύτερη σωματική άσκηση;
- για ξεκούραση και χαλάρωση το βράδυ, πιείτε αφεψήματα από καταπραϋντικά βότανα, χαμομήλι με μέλι ή ένα δισκίο γλυκίνης.
Οι διαφορές στην ατμοσφαιρική πίεση προκαλούν ψυχικές διαταραχές. Εμφανίζονται άγχος και ερεθισμός, αϋπνία ή ανήσυχη ξεκούραση.
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι ξαφνικές αλλαγές στην ατμοσφαιρική πίεση οδηγούν σε αύξηση ατυχημάτων και παραβάσεων, έκτακτων περιστατικών στην εργασία.
