Μαζί με τα οστά, οι μύες είναι η ραχοκοκαλιά του σώματος. Στο σώμα μας υπάρχουν παντού, ακόμα και στο κεφάλι. Τι μύες υπάρχουν; Ποια είναι η κύρια λειτουργία των μυών του προσώπου; Μάθετε περισσότερα για αυτό αργότερα.
Ανθρώπινοι Μύες
Ανάλογα με τη μέθοδο προσδιορισμού στο ανθρώπινο σώμα, υπάρχουν από 640 έως 850 μύες. Με τη βοήθειά τους, πραγματοποιούμε τις περισσότερες από τις ενέργειες: μιλάμε, αναπνέουμε, περπατάμε, αναβοσβήνουμε κ.λπ. Οι μύες σχηματίζουν το σώμα και προσκολλώνται στα οστά και στις δύο πλευρές.
Είναι κατασκευασμένα από ελαστικό ύφασμα που μπορεί να τεντωθεί και να συστέλλεται. Η κίνησή τους παρέχει σύνδεση με τις νευρικές απολήξεις και πραγματοποιείται με τη βοήθεια νευρικών ερεθισμάτων. Η μυϊκή εργασία συνοδεύει όλες τις φυσιολογικές διεργασίες στο σώμα.
Στο σώμα αποτελούν τρεις μεγάλες ομάδες: σκελετικούς, λείους και καρδιακούς μυς. Ένα άτομο ελέγχει μόνο τους σκελετικούς μύες και μπορεί να τους συσπάσει οικειοθελώς. Οι υπόλοιπες δύο ομάδες ελέγχονται από το αυτόνομο νευρικό σύστημα, έχουν συγκεκριμένο ρυθμό και δεν εξαρτώνται από τη συνείδησή μας.
Το κύριο χαρακτηριστικό των μυών είναι η ικανότητα κόπωσης. Αυτό συμβαίνει λόγω μεγάλου και μεγάλου φορτίου. Ωστόσο, εάν δεν χρησιμοποιήσετετους μύες και δεν τους εκπαιδεύετε, αντιθέτως, γίνονται εξαθλιωμένοι, εξασθενούν και εκτελούν άσχημα τις λειτουργίες τους.
Τύποι μυών του προσώπου
Υπάρχουν 57 μύες στο πρόσωπο. Χωρίζονται σε μάσημα και μίμηση. Η μάσηση συνδέεται με την κάτω γνάθο και είναι υπεύθυνη όχι μόνο για τη μάσηση, αλλά και για την κατάποση και την ομιλία. Η ομάδα περιλαμβάνει τέσσερις μύες:
- μάσημα,
- χρονική,
- πλευρικά,
- μέσο πτερυγοειδές.
Οι μιμικοί μύες ενός ατόμου είναι κάπως διαφορετικοί από τους υπόλοιπους. Είναι λεπτά και διατεταγμένα σε τούφες κοντά στα μάτια, τη μύτη, το στόμα και τα αυτιά. Συνδέονται με το οστό του κρανίου μόνο στη μία πλευρά. Η άλλη πλευρά συνδέεται με τους ιστούς του δέρματος. Αυτό σας επιτρέπει να δώσετε μεγαλύτερη κινητικότητα στις περιοχές του προσώπου. Μερικά από αυτά δεν προέρχονται από τα οστά, αλλά από τους συνδέσμους.
Οι περισσότεροι μύες του προσώπου είναι ζευγαρωμένοι, με εξαίρεση τους υπερκρανιακούς, ρινικούς και κυκλικούς μύες του στόματος. Βρίσκονται σε διαφορετικά επίπεδα και, ανάλογα με αυτό, χωρίζονται σε βαθιά, επιφανειακά και μεσαία. Βαθιά, για παράδειγμα, περιλαμβάνουν τον νοητικό, τον παρειακό, τον μεσαίο - τον τετράγωνο μυ του κάτω χείλους και τον κυνόδοντα, οι επιφανειακοί είναι οι κυκλικοί μύες του στόματος, οι ζυγωματικοί, οι τετράγωνοι κ.λπ.
Ποια είναι η λειτουργία των μυών του προσώπου;
Οι μύες του προσώπου διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην ανθρώπινη κοινωνική ζωή. Οι συσπάσεις τους σχηματίζουν ορισμένες εκφράσεις του προσώπου αλλάζοντας το βάθος των πτυχών του δέρματος. Έτσι, οι άλλοι μπορούν να διακρίνουν και να κατανοήσουν τα συναισθήματά μας όταν επικοινωνούμε. Με τη βοήθειά τους εκφράζουμε λύπη, χαρά, μίσος, χαμόγελο και γέλιο.
Η κύρια λειτουργία των μυών του προσώπου σχετίζεται με το άνοιγμα, το στένωση και το κλείσιμο των φυσικών ανοιγμάτων στο πρόσωπο. Ανάλογα με αυτές τις ενέργειες, χωρίζονται σε συσταλτικούς και διαστολείς μύες. Τα πρώτα τοποθετούνται πάνω από τα μέρη του σώματος σε κύκλο, τα δεύτερα απομακρύνονται ακτινικά από αυτά.
Μερικοί μύες και οι λειτουργίες τους φαίνονται στον πίνακα.
| Περιοχή | Muscle | Λειτουργία |
| Μέτωπο και φρύδια, μύτη | ||
| Muscle of the Proud | Σχηματίζει ρυτίδες πάνω από τη γέφυρα της μύτης | |
| Ρυτίδες φρυδιών | Τραβήξτε τα φρύδια μαζί | |
| Ρινικός μυς | Ανοίγει τα φτερά της μύτης | |
| Υπερκράνιο | Ανυψώνει τα φρύδια, σχηματίζει οριζόντιες ρυτίδες στο μέτωπο | |
|
Περιοχή στόματος |
Κυκλικός μυς του στόματος | Κλείνει το στόμα, τραβάει τα χείλη προς τα εμπρός |
| Μύες κάτω χείλους | Ανοίγει, τραβά προς τα πίσω το κάτω χείλος | |
| Μύες του άνω χείλους | Ανυψώνει το άνω χείλος | |
| Chygomatics | Τραβήξτε τις γωνίες του στόματος προς τα πάνω και προς τα πλάγια | |
| Περιοχή ματιών | Κυκλικός μυς του ματιού | Στραβίζει, κλείνει τα μάτια |
| Περιοχή αυτιού | Front | Τραβάει το αυτί προς τα εμπρός |
| Κορυφαία | Τραβάει το κέλυφος προς τα πάνω | |
| Πίσω | Τραβά το κέλυφος προς τα πίσω |
Διαταραχές των μυών του προσώπου
Οι διαταραχές στην εργασία των μυών εκδηλώνονται με την απώλεια του τόνου και της ικανότητάς τους να συστέλλονται. Οι παθολογίες εμφανίζονται για διάφορους λόγους, για παράδειγμα, λόγω τραύματος, μόλυνσης, διαταραχής της χυμικής ρύθμισης και της λειτουργίας του νευρικού συστήματος, κυτταρικές αλλαγές.
Διατάσεις, δακρύρροια, καθώς και διάφορες ασθένειες, μερικές φορές που δεν σχετίζονται άμεσα με τη δραστηριότητά τους, μπορούν να επηρεάσουν την εργασία των μυών: καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο, παράλυση των μυών του προσώπου. Η παθολογική κατάσταση είναι συγγενής, λόγω γενετικών ανωμαλιών ή μηχανικών βλαβών κατά τη διάρκεια της κύησης.
Συμβαίνει ότι η λειτουργία των μυών του προσώπου διαταράσσεται προσωρινά. Έτσι, ένα νευρικό τικ μπορεί να έχει μια προσωρινή μορφή. Μπορεί να συμβεί ακόμη και σε ένα υγιές σώμα. Μετά από ένα ισχυρό συναισθηματικό φορτίο ή μια ισχυρή υπερένταση, οι μεμονωμένοι μύες αρχίζουν να συστέλλονται γρήγορα και αυθόρμητα. Τουλάχιστον μία φορά στη ζωή, ένα νευρικό τικ εμφανίζεται σε κάθε άτομο.
Μυϊκή παράλυση
Μία από τις πιο δυσάρεστες ασθένειες είναι η παράλυση των μυών του προσώπου, η οποία σχετίζεται με βλάβη στο νεύρο του προσώπου. Η αιτία της εμφάνισής του είναι τραυματισμοί, όγκοι, φλεγμονές. Η παράλυση εκδηλώνεται και σε συγγενείς παθολογίεςή νευρική βλάβη κατά τη διάρκεια της επέμβασης.
Κατά τη διάρκεια αυτής της ασθένειας, το πρόσωπο γίνεται ασύμμετρο, στρεβλωμένο προς την υγιή πλευρά (σε περίπτωση μονόπλευρης παράλυσης). Η λειτουργία των μιμικών μυών είναι μειωμένη, χάνουν τον τόνο και την ικανότητά τους να κλείνουν εντελώς τα σαγόνια και τα μάτια τους.
Η νόσος συνοδεύεται από πόνο στο αυτί, στο πρόσωπο, στον αυχένα. Υπάρχει αυξημένη ευαισθησία σε ήχους και δακρύρροια. Το μάτι στην τραυματισμένη πλευρά υψώνεται πάνω από την υγιή πλευρά και είναι πιο ανοιχτό.
Γυμναστική των μυών του προσώπου
Οι μύες του προσώπου μπορούν να διαμορφωθούν και να εξασκηθούν όπως όλοι οι άλλοι. Η καθημερινή γυμναστική μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος σε αυτά, να αυξήσει τον τόνο και την ελαστικότητά τους. Χρησιμοποιείται για την πρόληψη των ρυτίδων, τη γήρανση του δέρματος, βοηθά στην αποκατάσταση των μυών σε παθολογίες.
Υπάρχουν εκατοντάδες ασκήσεις για το πρόσωπο, που απευθύνονται σε διαφορετικά σημεία του. Ένα από αυτά ονομάζεται «Έκπληξη». Συνίσταται στο να ανοίξετε διάπλατα τα μάτια και να κοιτάξετε σε ένα σημείο, ενώ δεν αξίζει να ζαρώσετε και να καταπονήσετε το μέτωπο.
Τα μάγουλα και ο κόγχος μυς εκπαιδεύονται σε ένα πλατύ χαμόγελο με κλειστό στόμα. Τα χείλη τεντώνονται όσο το δυνατόν ευρύτερα και μετά χαλαρώνουν. Επαναλάβετε την άσκηση περίπου 25 φορές. Τα μάγουλα είναι επίσης μια εξαιρετική άσκηση εάν τα φουσκώσετε με αέρα στο στόμα σας.
