Αν είστε σε κατάθλιψη, έχοντας επίγνωση της φθαρτότητας του να είστε, ανησυχείτε και σκέφτεστε για τη δική σας ατέλεια, μην ανησυχείτε - αυτό είναι προσωρινό. Και αν η συναισθηματική σας κατάσταση είναι σε ισορροπία και τίποτα δεν σας ενοχλεί, μην κολακεύεστε - μπορεί να μην είναι για πολύ.
Ολόκληρη η ζωή ενός ανθρώπου αποτελείται από πολυάριθμες ψυχοφυσιολογικές περιόδους, καθεμία από τις οποίες χαρακτηρίζεται από ορισμένα συναισθηματικά επίπεδα. Το τέλος κάθε περιόδου είναι γεμάτο με ψυχολογική κρίση ηλικίας. Αυτό δεν είναι διάγνωση, είναι μέρος της ζωής, τα ψυχοφυσιολογικά χαρακτηριστικά ενός ατόμου που σχετίζονται με την ηλικία. Προειδοποιημένος σημαίνει προετοιμασμένος. Είναι εύκολο να ξεπεραστεί η κρίση της ηλικίας καταλαβαίνοντας τι ακριβώς συμβαίνει στο σώμα τη μία ή την άλλη στιγμή.
Χαρακτηριστικά ηλικίας και ηλικίας
Από τη γέννηση μέχρι το θάνατο, ένα άτομο περνά από πολλά στάδια ανάπτυξης της προσωπικότητας. Η ανθρώπινη ψυχή αλλάζει, αναδομείται και αναπτύσσεται σε όλη τη διάρκεια της ζωής. Ένα άτομο ζει τόσο συναισθηματικά σταθερές περιόδους όσο και στάδια κρίσης ανάπτυξης της προσωπικότητας, τα οποία χαρακτηρίζονται από ασταθήσυναισθηματικό υπόβαθρο.
Οι ψυχολόγοι περιγράφουν σταδιακά ψυχολογικά χαρακτηριστικά που σχετίζονται με την ηλικία. Οι πιο εμφανείς αλλαγές που σχετίζονται με τη νοητική ανάπτυξη της προσωπικότητας στην παιδική και εφηβική ηλικία. Αυτή η περίοδος χαρακτηρίζεται από τις πιο εντυπωσιακές εκρήξεις συναισθηματικής αστάθειας. Τέτοιες περίοδοι συνήθως συνδέονται με κρίση ηλικίας. Μην φοβάστε όμως την τρομερή λέξη «κρίση». Συνήθως μια τόσο δύσκολη και συναισθηματικά ασταθής περίοδος τελειώνει με ένα ποιοτικό άλμα στην ανάπτυξη στην παιδική ηλικία και ένας ενήλικας ξεπερνά ένα ακόμη βήμα στο δρόμο προς τη διαμόρφωση μιας ώριμης προσωπικότητας.
Σταθερή περίοδος και κρίση ηλικίας
Τόσο μια σταθερή περίοδος ανάπτυξης όσο και μια φύση κρίσης χαρακτηρίζονται από ποιοτικές αλλαγές στην προσωπικότητα. Τα σταθερά ψυχοσυναισθηματικά στάδια χαρακτηρίζονται από μεγάλη διάρκεια. Τέτοιες περίοδοι ηρεμίας συνήθως τελειώνουν με ένα ποιοτικό θετικό άλμα στην ανάπτυξη. Η προσωπικότητα αλλάζει και οι νέες αποκτημένες δεξιότητες και γνώσεις παραμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα, συχνά χωρίς να παραγκωνίζουν εκείνες που είχαν διαμορφωθεί στο παρελθόν.
Η κρίση είναι ένα φυσικό γεγονός στην ψυχοσυναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου. Κάτω από αντίξοες συνθήκες, τέτοιες περίοδοι μπορεί να εκτείνονται έως και 2 χρόνια. Αυτά είναι σύντομα αλλά ταραχώδη στάδια διαμόρφωσης προσωπικότητας, τα οποία φέρνουν επίσης νέες αλλαγές στον χαρακτήρα και τη συμπεριφορά. Τι σημαίνει δυσμενείς συνθήκες που επηρεάζουν τη διάρκεια της περιόδου κρίσης; Καταρχήν πρόκειται για λανθασμένα χτισμένες σχέσεις «άνθρωπος – κοινωνία». Αρνησηγύρω από τις νέες ανάγκες του ατόμου. Εδώ πρέπει να σημειωθούν ιδιαίτερα οι περίοδοι κρίσης στην ανάπτυξη των παιδιών.
Οι γονείς και οι εκπαιδευτικοί συχνά επικεντρώνονται στη δύσκολη εκπαίδευση των παιδιών κατά τις κρίσιμες περιόδους της ανάπτυξής τους.
"Δεν θέλω, δεν θα θέλω!" Μπορεί να αποφευχθεί η κρίση;
Οι ψυχολόγοι λένε ότι οι έντονες εκδηλώσεις της κρίσιμης περιόδου δεν είναι πρόβλημα ενός παιδιού, αλλά μιας κοινωνίας που δεν είναι έτοιμη να αλλάξει συμπεριφορά. Τα ηλικιακά χαρακτηριστικά των παιδιών διαμορφώνονται από τη γέννηση και αλλάζουν σε όλη τη διάρκεια της ζωής υπό την επίδραση της εκπαίδευσης. Η διαμόρφωση της προσωπικότητας του παιδιού συντελείται στην κοινωνία, η οποία έχει άμεσο αντίκτυπο στην ψυχοσυναισθηματική ανάπτυξη του ατόμου. Οι παιδικές κρίσεις συχνά συνδέονται με την κοινωνικοποίηση. Είναι αδύνατο να αποφευχθεί μια κρίση αυτή καθαυτή, αλλά οι σωστά χτισμένες σχέσεις παιδιού-ενήλικου συμβάλλουν στη μείωση της διάρκειας αυτής της περιόδου.
Η βρεφική κρίση προκύπτει από την αδυναμία του μωρού να καλύψει τις νέες του ανάγκες. Σε ηλικία 2 ή 3 ετών, έχει επίγνωση της ανεξαρτησίας του και επιδιώκει να παίρνει αποφάσεις ανεξάρτητα. Αλλά λόγω της ηλικίας του, δεν μπορεί να αξιολογήσει εύλογα την κατάσταση ή δεν είναι σε θέση να εκτελέσει σωματικά κάποια ενέργεια. Ένας ενήλικας έρχεται στη διάσωση, αλλά αυτό προκαλεί μια ξεκάθαρη διαμαρτυρία από την πλευρά του μωρού. Λέτε στο παιδί να πάει σε επίπεδο δρόμο και σκαρφαλώνει επίτηδες σε λακκούβες ή λάσπες. Όταν προτείνετε να πάτε σπίτι, το παιδί τρέχει να κυνηγήσει τα περιστέρια. Όλες οι προσπάθειες να τραβήξεις την κουβέρτα πάνω σου καταλήγουν σε παιδικά ξεσπάσματα και δάκρυα.
Δεν υπάρχει διέξοδος;
Σε τέτοιες περιόδους, σε όλους τους γονείς φαίνεται ότι το παιδί δεν τους ακούει και οι συχνές αρνητικές συναισθηματικές εκρήξεις αναστατώνουν. Σε τέτοιες στιγμές, είναι σημαντικό να σώζετε πρόσωπο, όσο δύσκολο κι αν είναι, και να θυμάστε ότι είστε ο μόνος ενήλικας σε αυτήν την κατάσταση και μόνο εσείς μπορείτε να δημιουργήσετε εποικοδομητική επικοινωνία.
Τι να κάνετε; Ανταπόκριση στις εκρήξεις των παιδιών
Αν ένα παιδί επιδιώκει να παίρνει αποφάσεις μόνο του, αξίζει να το βοηθήσετε να κάνει μια κατάλληλη επιλογή. Τι να κάνετε εάν παρουσιαστεί οργή; Δεν είναι πάντα απαραίτητο να βιάζεστε ακάθεκτα για να παρηγορήσετε ένα παιδί, υποσχόμενοι του βουνά από χρυσό με αντάλλαγμα την ειρήνη και την ηρεμία. Φυσικά, στην αρχή αυτός θα είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να τερματιστεί η οργή και στο μέλλον θα οδηγήσει σε στοιχειώδη εκβιασμό από την πλευρά του παιδιού. Τα παιδιά μαθαίνουν πολύ γρήγορα να κατανοούν τις σχέσεις αιτίας και αποτελέσματος, οπότε όταν καταλάβουν γιατί ξαφνικά παίρνουν γλυκό ή ένα παιχνίδι, θα το απαιτήσουν ουρλιάζοντας.
Φυσικά, δεν μπορείτε να αγνοήσετε τα συναισθήματα του παιδιού, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορείτε να εξηγήσετε ήρεμα ότι μια τέτοια συμπεριφορά είναι δική του επιλογή, και αν αισθάνεται άνετα σε αυτή την κατάσταση, ας είναι. Συχνά, τα χαρακτηριστικά που σχετίζονται με την ηλικία με τη μορφή ιδιοτροπιών και εκρήξεων παιδιών ηλικίας 2-3 ετών είναι μια δοκιμασία δύναμης, μια αναζήτηση των ορίων της επιτρεπτότητας και είναι σημαντικό να καθοριστούν με σαφήνεια αυτά τα όρια, με αποτέλεσμα να μην στερείται το παιδί το δικαίωμα της επιλογής. Μπορεί να κάθεται στη μέση του δρόμου και να κλαίει ή να πάει με τους γονείς του να δει πού πήγε εκείνο το μπλε φορτηγό - αυτή είναι η επιλογή του. Σε ηλικία 2-3 ετώνμπορείτε να αναθέσετε στο μωρό βασικές δουλειές του σπιτιού: να τακτοποιήσετε μια τσάντα για ψώνια, να ταΐσετε ένα κατοικίδιο ή να φέρετε μαχαιροπίρουνα. Αυτό θα βοηθήσει το παιδί να αντιληφθεί επαρκώς την ανεξαρτησία του.
Κύριες κρίσιμες περίοδοι στην πρώιμη παιδική ανάπτυξη
Η πρώτη κρίσιμη περίοδος στην πρώιμη παιδική ηλικία εμφανίζεται στα νεογνά. Λέγεται νεογνική κρίση. Αυτό είναι ένα φυσικό στάδιο στην ανάπτυξη ενός νέου ανθρώπου που ξαφνικά έρχεται αντιμέτωπος με μια καταστροφική αλλαγή στις περιβαλλοντικές συνθήκες. Η ανικανότητα, σε συνδυασμό με την επίγνωση της φυσικής ζωής κάποιου, συμβάλλει στο άγχος για έναν μικρό οργανισμό. Συνήθως, οι πρώτες εβδομάδες της ζωής ενός παιδιού χαρακτηρίζονται από απώλεια βάρους - αυτό είναι συνέπεια του άγχους λόγω των παγκόσμιων αλλαγών στις συνθήκες και μιας πλήρους αναδιάρθρωσης του σώματος. Το κύριο καθήκον που πρέπει να λύσει το παιδί στην κρίσιμη περίοδο της ανάπτυξής του (η νεογνική κρίση) είναι να αποκτήσει εμπιστοσύνη στον κόσμο γύρω του. Και ο κόσμος για τα ψίχουλα των πρώτων μηνών της ζωής είναι πρώτα απ' όλα η οικογένειά του.
Ένα μωρό εκφράζει τις ανάγκες και τα συναισθήματά του με το κλάμα. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος επικοινωνίας που έχει στη διάθεσή του τους πρώτους μήνες της ζωής του. Όλες οι ηλικιακές περίοδοι χαρακτηρίζονται από ένα συγκεκριμένο σύνολο αναγκών και τρόπων έκφρασης αυτών των αναγκών. Δεν χρειάζεται να εφεύρουμε ξανά τον τροχό, προσπαθώντας να καταλάβουμε τι χρειάζεται ένα μωρό 2 μηνών και γιατί κλαίει. Η νεογνική περίοδος χαρακτηρίζεται από βασικές μόνο βασικές ανάγκες: τροφή, ύπνο, άνεση, ζεστασιά, υγεία, καθαριότητα. Μέρος των αναγκών ενός παιδιούείναι σε θέση να ικανοποιήσει μόνος του, αλλά το κύριο καθήκον ενός ενήλικα είναι να παρέχει συνθήκες για την κάλυψη όλων των απαραίτητων αναγκών του μωρού. Η πρώτη περίοδος κρίσης τελειώνει με την εμφάνιση της προσκόλλησης. Χρησιμοποιώντας το παράδειγμα της νεογνικής κρίσης, μπορεί να εξηγηθεί ξεκάθαρα ότι όλα τα χαρακτηριστικά συμπεριφοράς και συναισθηματικής κατάστασης σε ορισμένες περιόδους της ζωής οφείλονται στην εμφάνιση ως αποτέλεσμα ενός ποιοτικού νεοπλάσματος. Ένα νεογέννητο μωρό περνά από πολλά στάδια αποδοχής του εαυτού του και του σώματός του, καλεί σε βοήθεια, συνειδητοποιεί ότι παίρνει αυτό που χρειάζεται, εκφράζει συναισθήματα και μαθαίνει να εμπιστεύεται.
Κρίση του πρώτου έτους
Η ηλικία και τα ατομικά χαρακτηριστικά ενός ατόμου διαμορφώνονται υπό την επίδραση της κοινωνίας και εξαρτώνται από τις δεξιότητες επικοινωνίας με τον έξω κόσμο. Τον πρώτο χρόνο της ζωής του, το παιδί αρχίζει να επικοινωνεί με το περιβάλλον, μαθαίνει ορισμένα όρια. Το επίπεδο των αναγκών του αυξάνεται και ο τρόπος με τον οποίο επιτυγχάνει τους στόχους του αλλάζει ανάλογα.
Υπάρχει ένα χάσμα μεταξύ των επιθυμιών και του τρόπου που εκφράζονται. Αυτός είναι ο λόγος για την έναρξη της κρίσιμης περιόδου. Το παιδί πρέπει να μάθει γλώσσα για να ανταποκρίνεται στις νέες ανάγκες.
Κρίση τριών ετών
Τα χαρακτηριστικά ηλικίας ενός παιδιού τριών ετών συνδέονται με τη διαμόρφωση της προσωπικότητας και της δικής του θέλησης. Αυτή η δύσκολη περίοδος χαρακτηρίζεται από ανυπακοή, διαμαρτυρίες, πείσμα και αρνητισμό. Το παιδί γνωρίζει τις προϋποθέσεις των καθορισμένων ορίων, κατανοεί την έμμεση σύνδεσή του με τον κόσμο και εκδηλώνει ενεργά το «εγώ» του.
Αλλά αυτή η κρίσιμη περίοδος παίζει πολύ σημαντικό ρόλορόλο στην ικανότητα να διαμορφώνετε τους στόχους σας και να βρίσκετε επαρκείς τρόπους για να τους επιτύχετε.
Αποφύγετε την κρίση
Η ανθρώπινη ανάπτυξη δεν είναι μια αυθόρμητη και μακριά από σπασμωδική διαδικασία, αλλά μια εντελώς ομοιόμορφη ροή που υπόκειται σε λογική διαχείριση και αυτορρύθμιση. Τα ηλικιακά χαρακτηριστικά των παιδιών και των ενηλίκων εξαρτώνται από τα αποτελέσματα της επικοινωνίας με τον έξω κόσμο και με τον εαυτό τους. Ο λόγος για την εμφάνιση κρίσιμων περιόδων είναι η λανθασμένη ολοκλήρωση μιας σταθερής περιόδου ανάπτυξης της προσωπικότητας. Ένα άτομο φτάνει στο στάδιο της ολοκλήρωσης μιας περιόδου με συγκεκριμένες ανάγκες και στόχους, αλλά δεν μπορεί να καταλάβει τι να κάνει με αυτό. Υπάρχει μια εσωτερική αντίφαση.
Μπορούν να αποφευχθούν οι κρίσιμες περίοδοι; Μιλώντας για την πρόληψη μιας κρίσης στην παιδική ηλικία, αξίζει να δοθεί προσοχή στη ζώνη της εγγύς ανάπτυξης. Τι σημαίνει αυτό;
Ένα βήμα μπροστά
Στη μαθησιακή διαδικασία, αξίζει να τονιστεί το επίπεδο πραγματικής και δυνητικής ανάπτυξης. Το επίπεδο της πραγματικής ανάπτυξης του παιδιού καθορίζεται από την ικανότητά του να εκτελεί ορισμένες ενέργειες ανεξάρτητα χωρίς εξωτερική βοήθεια. Αυτό ισχύει για απλά καθημερινά θέματα και για εργασίες που σχετίζονται με πνευματική δραστηριότητα. Η αρχή της ζώνης εγγύς ανάπτυξης είναι η έμφαση στο επίπεδο δυνητικής ανάπτυξης του παιδιού. Αυτό το επίπεδο υποδηλώνει ότι το παιδί μπορεί να αποφασίσει σε συνεργασία με τους ενήλικες. Μια παρόμοια αρχή μάθησης θα βοηθήσει στη διεύρυνση των ορίων στην ανάπτυξή της.
Θεωρητικά και πρακτικά, αυτή η μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί από ενήλικες. Άλλωστε, οι κρίσιμες περίοδοι είναι χαρακτηριστικές για όλουςηλικίες.
Κρίση ενηλίκων
Παιδικός αυθορμητισμός, νεανικός μαξιμαλισμός, γεροντική γκρίνια - όλα αυτά τα ηλικιακά χαρακτηριστικά ενός ατόμου χαρακτηρίζουν κρίσιμες περιόδους της ανάπτυξής του. Σε ηλικία 12-15 ετών, οι νέοι προσπαθούν πολύ επιθετικά να ανέβουν ένα σκαλοπάτι ψηλότερα, αποδεικνύοντας την ωριμότητα και τη σταθερή τους κοσμοθεωρία.
Ο αρνητισμός, η διαμαρτυρία, ο εγωκεντρισμός είναι κοινά ηλικιακά χαρακτηριστικά των μαθητών.
Η ταραχώδης περίοδος του εφηβικού μαξιμαλισμού, που διακρίνεται από την επιθυμία ενός νέου να πάρει μια πιο ενήλικη θέση, αντικαθιστά την περίοδο της ενηλικίωσης. Και εδώ έρχεται είτε μια μακρά συναισθηματικά σταθερή περίοδος, είτε μια άλλη κρίση που σχετίζεται με τον καθορισμό της πορείας της ζωής κάποιου. Αυτή η κρίσιμη περίοδος δεν έχει ξεκάθαρα όρια. Μπορεί να ξεπεράσει ένα άτομο 20 ετών ή μπορεί ξαφνικά να συμπληρώσει τις κρίσεις της μέσης ηλικίας (και να τις περιπλέξει ακόμη περισσότερο).
Τι θέλω να γίνω;
Αυτή είναι μια ερώτηση στην οποία πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να βρουν την απάντηση σε όλη τους τη ζωή. Και μια λανθασμένα επιλεγμένη διαδρομή ζωής μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την επίγνωση του πεπρωμένου κάποιου. Ένα άτομο δεν έχει πάντα τον πλήρη έλεγχο της μοίρας του. Θυμόμαστε ότι ένας άνθρωπος θα λιώσει στις σκληρές συνθήκες του κοινωνικού περιβάλλοντος.
Ο δρόμος της ζωής επιλέγεται συχνά και για τα παιδιά από τους γονείς τους. Κάποιοι δίνουν ελευθερία επιλογής, κατευθύνοντάς τους προς μια συγκεκριμένη κατεύθυνση, ενώ άλλοι στερούν από τα παιδιά τους το δικαίωμα ψήφου, αποφασίζοντας μόνοι τους την επαγγελματική τους μοίρα. Ούτε η πρώτη ούτε η δεύτερη περίπτωση εγγυώνται την αποφυγή μιας κρίσιμης περιόδου. ΑλλάΤο να αποδεχτείς το δικό σου λάθος είναι συχνά πιο εύκολο από το να βρεις κάποιον να κατηγορήσεις για την αποτυχία σου.
Η αιτία της κρίσιμης περιόδου είναι συχνά το λάθος τέλος της προηγούμενης περιόδου, η απουσία ορισμένου σημείου καμπής. Χρησιμοποιώντας το παράδειγμα της ερώτησης «τι θέλω να γίνω», αυτό είναι αρκετά εύκολο να το εξηγήσετε και να το κατανοήσετε.
Αυτή η ερώτηση μας απασχολεί από την παιδική ηλικία. Συμβαίνει ότι γνωρίζοντας την ακριβή απάντηση, προχωράμε σταδιακά προς την επίτευξη του στόχου μας και ως αποτέλεσμα γινόμαστε αυτό που ονειρευόμασταν στην παιδική ηλικία: γιατρός, δάσκαλος, επιχειρηματίας. Εάν αυτή η επιθυμία είναι συνειδητή, έρχεται η ικανοποίηση της ανάγκης για αυτοπραγμάτωση και, κατά συνέπεια, η αυτοϊκανοποίηση.
Περαιτέρω γεγονότα θα εξελιχθούν σε διαφορετικό επίπεδο - εξέλιξη στο επάγγελμα, ικανοποίηση ή απογοήτευση. Όμως το κύριο καθήκον της περιόδου της ενηλικίωσης έχει ολοκληρωθεί και η κρίση μπορεί να αποφευχθεί.
Αλλά πολύ συχνά η ερώτηση "ποιος θέλω ακόμα να γίνω" μπορεί να συνοδεύει έναν άνθρωπο για πολύ καιρό. Και τώρα, φαίνεται, το άτομο έχει ήδη μεγαλώσει, αλλά ακόμα δεν έχει αποφασίσει. Πολυάριθμες προσπάθειες αυτοπραγμάτωσης τελειώνουν ανεπιτυχώς, αλλά δεν υπάρχει ακόμα απάντηση στην ερώτηση. Και αυτή η χιονόμπαλα, που μεγαλώνει, κυλά από τη μια περίοδο στην άλλη, επιδεινώνοντας συχνά την κρίση των 30 ετών και την κρίση της μέσης ηλικίας.
Κρίση 30 χρόνια
Τα τριακοστά γενέθλια είναι μια περίοδος κατά την οποία η παραγωγικότητα στις οικογενειακές σχέσεις γίνεται το αντίθετο της δημιουργικής στασιμότητας. Σε αυτή την ηλικία, είναι σύνηθες ένα άτομο να υπερεκτιμά την ικανοποίησή του με τα προσωπικά καιεπαγγελματική ζωή. Συχνά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι άνθρωποι παίρνουν διαζύγιο ή απολύονται με το πρόσχημα του "ικανός για περισσότερα" (θυμηθείτε την ερώτηση "ποιος θέλω να είμαι").
Το κύριο καθήκον της κρίσιμης περιόδου των 30 ετών είναι να υποτάξεις τη δραστηριότητά σου στην ιδέα. Είτε ακολουθήστε σταθερά τον επιδιωκόμενο στόχο προς την επιλεγμένη κατεύθυνση ή ορίστε έναν νέο στόχο. Αυτό ισχύει τόσο για την οικογενειακή ζωή όσο και για τις επαγγελματικές δραστηριότητες.
Κρίση μέσης ηλικίας
Όταν δεν είσαι πια νέος, αλλά τα γηρατειά δεν σου χτυπούν ακόμα παλαμάκια, ήρθε η ώρα να προσεγγίσεις την επανεκτίμηση των αξιών. Ήρθε η ώρα να σκεφτούμε το νόημα της ζωής. Η αναζήτηση της κύριας ιδέας και ο προορισμός, η κακή προσαρμογή είναι τα ηλικιακά χαρακτηριστικά της περιόδου ωριμότητας.
Μερικές φορές ένα άτομο κατεβαίνει από το βάθρο του για να αναθεωρήσει τις ιδέες και τους στόχους του, να κοιτάξει πίσω στο μονοπάτι και να αποδεχτεί τα λάθη. Κατά τη διάρκεια μιας κρίσιμης περιόδου, επιλύεται μια ορισμένη αντίφαση: ένα άτομο είτε μπαίνει στον οικογενειακό κύκλο είτε ξεφεύγει από στενά καθορισμένα όρια, δείχνοντας ενδιαφέρον για τη μοίρα των ανθρώπων εκτός του οικογενειακού κύκλου.
Η κρίση απολογισμού
Η τρίτη ηλικία είναι μια περίοδος σύνοψης, ολοκλήρωσης και αντικειμενικής αξιολόγησης του σταδίου που πέρασε. Αυτό είναι το πιο δύσκολο στάδιο, όταν υπάρχει μείωση της κοινωνικής θέσης, επιδείνωση της φυσικής κατάστασης. Ένα άτομο κοιτάζει πίσω και επανεξετάζει τις αποφάσεις και τις ενέργειές του. Η κύρια ερώτηση που πρέπει να απαντηθεί είναι: «Είμαι ικανοποιημένος;»
Σε διαφορετικούς πόλους βρίσκονται άνθρωποι που αποδέχονται τη ζωή τους και τη δική τουςαποφάσεις και εκείνοι που βιώνουν δυσαρέσκεια και δυσαρέσκεια με τη ζωή που έχουν ζήσει. Συχνά οι τελευταίοι προβάλλουν τη δυσαρέσκειά τους στους άλλους. Το γήρας είναι σοφό.
Δύο απλές ερωτήσεις θα σας βοηθήσουν να πάρετε τις σωστές αποφάσεις σε οποιαδήποτε κρίσιμη περίοδο: «Ποιος θέλω να είμαι;» και «Είμαι ικανοποιημένος;» Πως δουλεύει? Εάν η απάντηση στην ερώτηση «είμαι ικανοποιημένος» είναι ναι, τότε είστε στο σωστό δρόμο. Εάν όχι, επιστρέψτε στην ερώτηση "τι θέλω να γίνω" και αναζητήστε την απάντηση.
