Τι είναι η λέμφος και ποιες είναι οι κύριες λειτουργίες της στον ανθρώπινο οργανισμό; Πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν καν πόσο σημαντικό είναι αυτό το μάλλον ελάχιστα γνωστό μέρος του συστήματος υποστήριξης της ζωής. Αυτό λοιπόν πρέπει να διορθωθεί ώστε να καταλάβουν όλοι τη σημασία της λέμφου. Τι είναι η λέμφος; Πώς κυκλοφορεί στο σώμα; Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν την ποιότητα εργασίας του; Τι θα συμβεί αν αποτύχει να κάνει τη δουλειά της; Ακολουθεί μια σύντομη λίστα ζητημάτων που θα ληφθούν υπόψη ως μέρος του άρθρου.
Τι είναι η λέμφος;
Στον άνθρωπο, συνδέεται πολύ στενά με το κυκλοφορικό σύστημα. Τα καθήκοντά του περιλαμβάνουν την εξουδετέρωση, καθώς και την απομάκρυνση των πιο επιβλαβών αποβλήτων. Του ανατίθενται επίσης τα καθήκοντα της άντλησης της περίσσειας υγρού, που βρίσκεται στον μεσοκυττάριο χώρο, πίσω στην αγγειακή κλίνη. Η λέμφος συνεργάζεται με τα υπολείμματα σάπιων κυττάρων, διαφόρων μικροβίων, ιών, τοξινών, τελικών προϊόντων της ζωτικής δραστηριότητας των ανθρώπινων κυττάρων, ιστών και οργάνων. Αυτή, σαν αίμα, διαπέρασε όλο το σώμα με τα αγγεία της. Αλλά μόνο που ρέει όχι λόγω μυϊκών συσπάσεων και πίεσης, αλλά παθητικά, πολύ αργά. Πολυάριθμες βαλβίδες σε όλο το σώμα χρησιμεύουν για την αποτροπή της αντίστροφης ροής. Η κίνηση της λέμφου πραγματοποιείται αποκλειστικά λόγω των συσπάσεων των σκελετικών μυών που περιβάλλουν τα αγγεία. Εδώ είναι τι είναι η λέμφος και ποια είναι η σημασία της στο σώμα σε γενικές γραμμές. Τώρα ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά.
Movement
Η ταχύτητα της κίνησης της λέμφου είναι περίπου 4 χιλιοστά ανά δευτερόλεπτο. Για να σας δώσουμε μια ιδέα για το πόσο μικρό είναι αυτό, ας κάνουμε μια μικρή σύγκριση - η ταχύτητα του αίματος στην αορτή κυμαίνεται από 40-50 cm / sec! Έτσι, η λέμφος περνά από ολόκληρο το σώμα μόνο έξι φορές την ημέρα. Ενώ το αίμα το κάνει αυτό σε περίπου 20-25 δευτερόλεπτα. Καθώς ένα άτομο μεγαλώνει, η λέμφος αρχίζει να κινείται πιο αργά. Αυτό οφείλεται σε μείωση του αγγειακού τόνου και της ανθρώπινης μυϊκής δραστηριότητας. Αυτό είναι η λέμφος. Τι είναι, το ξέρουμε. Τώρα ας δούμε τα χαρακτηριστικά της λειτουργίας του.
Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν τη λειτουργία του λεμφικού συστήματος;
Είναι όλοι μπανάλ και γνωστοί:
- Καθιστικός τρόπος ζωής. Ο μεγαλύτερος κίνδυνος είναι η μείωση της μυϊκής δραστηριότητας. Όταν οι μύες γίνονται αδύναμοι και ληθαργικοί, υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ αυτού και της επιδείνωσης του λεμφικού συστήματος.
- Κάπνισμα, αλκοόλ, δυσμενής οικολογία, κρύο, νευρική ένταση, έντονη κόπωση, υποσιτισμός - όλα αυτά δεν έχουν την καλύτερη επίδραση στην κατάσταση του σώματός μας.
- Ατυπίες στη λειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος. Η πιο συχνή επιδείνωσηφλεβική επιστροφή αίματος στην καρδιά. Εξαιτίας αυτού, συσσωρεύεται στο κάτω μέρος του σώματος και συχνά αφήνει το κανάλι στον μεσοκυττάριο χώρο.
- Αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία. Η κακή λειτουργία του λεμφικού συστήματος μπορεί να ανιχνευθεί σχεδόν σε οποιοδήποτε άτομο. Με την ηλικία, τα προβλήματα θα επιδεινωθούν. Το πιο κοινό αποτέλεσμα (και ένα από τα ασφαλέστερα) είναι η μέθη του οργανισμού.
Όπως μπορείτε να δείτε, η παρακολούθηση της υγείας σας είναι προς το συμφέρον σας. Έχουμε αναλύσει τι είναι λέμφος. Τι μπορεί να μας δώσει το σώμα αν αγνοούμε την υγεία μας;
Πιθανά προβλήματα
Η αρχή του αυξανόμενου κώματος προβλημάτων λειτουργεί εδώ. Έτσι, αρχικά η συσσώρευση του μεσοκυττάριου υγρού θα οδηγήσει στο γεγονός ότι τα αιμοφόρα αγγεία θα συσφίγγονται. Εξαιτίας αυτού, τα κύτταρα δεν θα μπορούν να λάβουν τροφή και οξυγόνο στην απαιτούμενη ποσότητα για την κανονική τους λειτουργία. Καθώς τα υγρά συνεχίζουν να συσσωρεύονται, οι λεμφαδένες θα υπερφορτωθούν και στη συνέχεια θα μολυνθούν με τελικά προϊόντα και διάφορες τοξίνες. Εξαιτίας αυτού, ένα άτομο θα αρχίσει να αισθάνεται αδιαθεσία, να κοιμάται άσχημα, χρόνια κόπωση, τακτικοί πονοκέφαλοι, χαμηλή απόδοση, ανθυγιεινό χρώμα δέρματος - γενικά, θυμηθείτε όλες τις τυπικές εκδηλώσεις μέθης.
Σχετικά με τη λειτουργία του λεμφικού συστήματος
Πρώτα απ 'όλα, αντλεί το διάμεσο υγρό μαζί με διάφορα απόβλητα. Βγαίνει περίπου 2-4 λίτρα την ημέρα. Όταν παρατηρούνται αστοχίες, ο απαιτούμενος όγκος υγρού δεν εξέρχεται. Αυτό είναιοδηγεί σε πρήξιμο. Κατά κανόνα, τα πρώτα προβλήματα προκύπτουν με τα πόδια. Αλλά εάν υπάρχει πρήξιμο και πρήξιμο στο πρόσωπο, σακούλες και μώλωπες κάτω από τα μάτια, τότε η λέμφος μπορεί να πει την αιτία. Το ότι αυτή η κατάσταση δεν περιορίζεται στα παραπάνω δεδομένα, νομίζω ότι είναι ήδη ξεκάθαρο. Άρα, είναι υπεύθυνη και για την ανοσία. Διάφορα μικρόβια που εισέρχονται στο σώμα μας μεταφέρονται στους λεμφαδένες, όπου εξουδετερώνονται. Επομένως, ακόμη και μια μικρή αποτυχία μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι θα αρχίσει να αναπτύσσεται κάποιο είδος ασθένειας. Ένα πολύ κοινό παράδειγμα είναι η αύξηση της συχνότητας κρυολογήματος.
Τι μας δίνει μια καλή λεμφική λειτουργία;
Τα ακόλουθα είναι σαφή οφέλη:
- Ενεργοποίηση μεταβολικών διεργασιών.
- Απώλεια βάρους.
- Εξαφάνιση οιδήματος.
- Εξαφάνιση της ακμής.
- Αποκατάσταση της ισορροπίας του νερού.
- Εξάλειψη των ρυτίδων και της χαλάρωσης του δέρματος.
- Επιβράδυνση της γήρανσης του σώματος.
- Εξαφάνιση της κυτταρίτιδας.
Συμφωνώ, πολύ ωραία μπόνους. Τότε το ερώτημα είναι φυσικό: πώς να κάνετε τη λέμφο να λειτουργεί καλά; Τι μπορεί να μας βοηθήσει; Και υπάρχουν απαντήσεις σε αυτό:
- Πρέπει να κινηθούμε ενεργά.
- Το μασάζ έχει θετική επίδραση.
- Πρέπει να διατηρείται σημαντική ποσότητα υγρών στο σώμα.
- Σωστή και θρεπτική διατροφή.
Όχι πολύ δύσκολο, σωστά; Και το πιο σημαντικό - όλοι μπορούν να το κάνουν.
Λειτουργίες
Ας μιλήσουμε για αυτό με περισσότερες λεπτομέρειες:
- Η λέμφος απορροφά και επιστρέφει την πρωτεΐνη στο κυκλοφορικό σύστημα.
- Παρέχει καθαριότητα στον μεσοκυττάριο χώρο λόγω της μεταφοράς των αποβλήτων.
- Η λέμφος παίζει το ρόλο ενός βιολογικού και μηχανικού φίλτρου και επίσης προμηθεύει ανοσοενεργά κύτταρα (αυτά είναι τα λεμφοκύτταρα Β και Τ).
- Απορροφά λιπαρά στοιχεία από το λεπτό έντερο.
- Εκτελεί ανοσολογικό έλεγχο του χυμίου.
- Διατηρήστε ισορροπία υγρών και πρωτεϊνών στο εσωτερικό περιβάλλον του σώματος.
- Αποτελεί μέρος του συστήματος ταχείας ανοσολογικής απόκρισης.
- Υποστηρίζει τη λειτουργία του συνδετικού ιστού.
Αυτό διατηρεί τους ιστούς μας υγιείς, σταθερούς και λείους. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να αγωνιστούμε με κάθε μέσο για να υποστηρίξουμε το έργο του λεμφικού συστήματος. Άλλωστε, η ανταλλαγή των θρεπτικών συστατικών, καθώς και η απομάκρυνση των προϊόντων αποσύνθεσης, πρέπει να πραγματοποιείται συνεχώς. Τι μπορεί να βοηθήσει αυτό έχει ήδη γραφτεί παραπάνω.
Συμπέρασμα
Ο αναγνώστης έχει ήδη καταλάβει τι είναι λέμφος. Οι φωτογραφίες που παρουσιάζονται ως μέρος του άρθρου θα σας βοηθήσουν όχι μόνο να κατανοήσετε θεωρητικά τι είναι, αλλά και να πάρετε μια ιδέα για την εμφάνιση της λέμφου. Άλλωστε, ποιος ξέρει, ίσως αυτό το άρθρο να το διαβάσει κάποιος υποψήφιος που θέλει να μπει στο ιατρικό επάγγελμα, αλλά δεν έχει αποφασίσει ακόμα με ποιον θα συνεργαστεί. Και μετά η γνώση του τι είναι η λέμφος σε ένα άτομο, μια φωτογραφία αυτούσυστατικό μπορεί να ωθήσει ακόμη περισσότερο την αποκάλυψη σε αυτόν τον τομέα του ταλέντου, που ο κόσμος δεν έχει δει ακόμη. Αλλά πριν από αυτό, πρέπει να μελετήσετε πολύ. Αν και αν το δεις έτσι, το πρώτο βήμα προς τη μελέτη αυτού του τομέα της ιατρικής έχει ήδη γίνει. Και ακόμα κι αν αυτή η γνώση δεν είναι ποτέ άμεσα χρήσιμη για εσάς, μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο στη διαμόρφωση ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Άλλωστε, το forewarned είναι forearmed!
