Δεν ξέρουν όλες οι γυναίκες και τα κορίτσια τι είναι ο σίδηρος του δέρματος, αν και πιθανότατα έχουν ακούσει αυτήν τη λέξη περισσότερες από μία φορές. Το Turgor είναι ο βαθμός ελαστικότητας του δέρματος, η φρεσκάδα και η σφριγηλότητά του. Ο ίδιος ο όρος είναι ένας ιατρικός ορισμός. Η σφριγηλότητα του δέρματος καθορίζει την κατάσταση και τον βαθμό περιποίησης του.
Η ουσία της έννοιας
Το Turgor είναι η ικανότητα κάθε κυττάρου του δέρματος να διατηρεί το σχήμα του και να είναι σε σταθερό τόνο. Αυτός είναι δηλαδή ο βαθμός σφριγηλότητας και ελαστικότητας του δέρματος, η πληρότητά του με οξυγόνο. Με την κατάλληλη φροντίδα και επαρκή θρέψη της επιδερμίδας, θα είναι σε υψηλό επίπεδο.
Η διογκωμένη επιδερμίδα του προσώπου επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από την κληρονομικότητα, τον τύπο δέρματος, τις ανθυγιεινές συνήθειες. Ακόμη και με πολλή προσπάθεια, είναι δύσκολο για ένα άτομο να διατηρήσει την οσμή του δέρματος στο επίπεδο στο οποίο βρισκόταν στα νιάτα του. Με τα χρόνια κυριαρχεί η φυσική γήρανση του σώματος, το δέρμα ξηραίνεται, γερνά και μαραίνεται. Σε αυτή την περίπτωση, ο στροβιλισμός μειώνεται. Τα κύτταρα δεν μπορούν να διατηρήσουν την ισορροπία στο σωστό επίπεδο, ακόμη και με προσοχή, και αυτό γίνεται πολύ αισθητό οπτικά, όχι μόνο στο πρόσωπο, αλλά σε ολόκληρο το σώμα.
Παράγοντες που επηρεάζουν
Turgor -είναι ένας δείκτης της νεανικότητας του δέρματος, η οποία επηρεάζεται από διάφορες πτυχές:
- Γενετική - τάση για ρυτίδες, πρόωρο μαρασμό και γήρανση του δέρματος, που μπορεί να κληρονομηθεί.
- Η γενική κατάσταση του σώματος - η παρουσία χρόνιων ασθενειών και η μη αντιμετωπιζόμενη φλεγμονή επηρεάζει την κατάσταση του δέρματος, ενώ η ώθηση μειώνεται.
- Τύπος δέρματος - το ξηρό δέρμα, ακόμη και στη νεότητα, χρειάζεται θρέψη και υποστήριξη για να μην χάσει πολύ νωρίς την ελαστικότητά του. Το λιπαρό δέρμα διατηρεί τη σφριγηλότητά του περισσότερο και οι ρυτίδες εμφανίζονται με την πάροδο του χρόνου, αλλά δεν είναι τόσο βαθιές όσο αυτές των ατόμων με ξηρό δέρμα.
- Ορμονική ισορροπία - οι διακυμάνσεις των ορμονών προκαλούν εξανθήματα, κατακράτηση υγρών στο σώμα, η οποία επηρεάζει την κατάσταση της επιδερμίδας.
- Ηλικία - στα πρώτα χρόνια, τα κύτταρα είναι σε θέση να αναγεννηθούν γρήγορα. Συνέπεια αυτού είναι το γεγονός ότι στους ανθρώπους αυξάνεται το επίπεδο της δερματικής σάρωσης. Ωστόσο, με τα χρόνια, η παραγωγή κολλαγόνου μειώνεται και η σφριγηλότητα χάνεται.
- Υδατική ισορροπία του σώματος - με την έλλειψη υγρασίας μειώνεται το επίπεδο σκουριάς, η λάμψη και η φρεσκάδα εξαφανίζονται, με το πρήξιμο το δέρμα τεντώνεται συχνά και χάνει το σχήμα του.
- Κλίμα - σε ξηρό και ζεστό καιρό, το δέρμα χρειάζεται επιπλέον υγρασία για να διατηρήσει την κανονική ισορροπία του νερού.
- Τρόπος ζωής - οι άνθρωποι που καπνίζουν και πίνουν γερνά το δέρμα τους πιο γρήγορα. Για να διατηρήσετε τη νεανικότητα και την ελαστικότητα του δέρματος, θα πρέπει να τρώτε αρμονικά, να ασκείτε δύναμη και σωματική δραστηριότητα και να παρέχετε τη σωστή φροντίδα του δέρματος.
Πώς να γνωρίζετε το επίπεδο του turgorδέρμα
Για να κατανοήσετε το δικό σας επίπεδο σίδησης του δέρματος, δεν χρειάζεται να υποβληθείτε σε ειδικές αισθητικές επεμβάσεις ή χειρισμούς. Αρκεί απλώς να παρατηρήσετε την κατάσταση του δέρματός σας για αρκετές ημέρες, αξιολογώντας δείκτες όπως:
- Τάση για οίδημα - συνήθως εκφράζεται το βράδυ ή αισθητή αμέσως μετά το ξύπνημα. Σε αυτή την περίπτωση, η ισορροπία νερού-αλατιού διαταράσσεται, το δέρμα τεντώνεται συχνά.
- Ελαστικότητα (σφίξιμο) - θα πρέπει να τραβήξετε ελαφρά το δέρμα στο πίσω μέρος του χεριού σας με ένα τσίμπημα, εάν δεν επανέλθει αμέσως στην κανονική του κατάσταση - η σούρωση του δέρματος έχει σπάσει. Επίσης δείκτης μείωσης της ελαστικότητας του δέρματος είναι τα ίχνη από κλινοσκεπάσματα και αξεσουάρ μετά τον ύπνο.
- Ρυτίδες - οι πρώτες ρυτίδες υποδεικνύουν ήδη μείωση της παραγωγής κολλαγόνου και πτώση του επιπέδου της σάρωσης του δέρματος.
- Αισθητή ξηρότητα - Τα υπάρχοντα ξεφλουδισμένα μπαλώματα και το αίσθημα σφίξιμο θεωρούνται σημάδι απώλειας ελαστικότητας και έλλειψης υγρασίας.
- Το γκριζάρισμα του προσώπου - θαμπό, άψυχο δέρμα με επώδυνη εμφάνιση είναι επίσης σημάδι έλλειψης υγρασίας και μειωμένης σάρωσης του δέρματος.
Η αυξημένη επιδερμική ώθηση εκδηλώνεται στη λάμψη του δέρματος, την απαλότητα, τη βελούδινη, υγιή γυαλάδα του.
Πώς να αυξήσετε την σφριγηλότητα του δέρματος
Το Turgor είναι η σφριγηλότητα και η λάμψη του προσώπου, που εξαρτώνται άμεσα από τη φροντίδα και επικεντρώνονται στη διατήρηση και τη βελτίωσή του. Κατά τα πρώτα σημάδια μείωσης της σάρωσης του δέρματος, πρέπει να ληφθούν μέτρα:
- Εξωτερική ενυδάτωση - χρήση διαφόρων ειδών καλλυντικών, κρεμών,γαλακτώματα, θρεπτικές μάσκες θα βοηθήσουν στην ενυδάτωση και θρέψη του δέρματος.
- Υγρασία από το εσωτερικό - θα πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα για την κανονική λειτουργία όλων των συστημάτων του σώματος στο σύνολό τους.
- Λήψη βιταμινών - μια πενιχρή μονότονη δίαιτα επηρεάζει αρνητικά την ώθηση του δέρματος. Κατά τη διάρκεια της σεζόν, θα πρέπει να καταναλώνετε όσο το δυνατόν περισσότερα λαχανικά, φρέσκα βότανα, φρούτα και την κρύα εποχή, μπορείτε να διατηρήσετε το δέρμα σας λαμβάνοντας βιταμίνες Α, Ε ή σύνθετα σκευάσματα.
- Επισκέψεις σε ινστιτούτα - πολλά ινστιτούτα ομορφιάς προσφέρουν ενέσεις υαλουρονικού οξέος, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη διατήρηση της σκουριάς σε καλή κατάσταση.
- Μασάζ - βοηθά στην αποφυγή της εμφάνισης πρώιμων ρυτίδων και στη διατήρηση της σάρωσης του δέρματος σε φυσιολογικό επίπεδο.
- Σωματική δραστηριότητα - ακόμη και η ελάχιστη άσκηση κάνει την καρδιά να λειτουργεί καλύτερα, το επίπεδο του οξυγόνου στο αίμα αυξάνεται, γεγονός που κορεστεί όλα τα όργανα, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος.
- Ορθολογική διατροφή - το αλκοόλ, η σόδα, τα ενεργειακά ποτά, τα λιπαρά και αμυλούχα τρόφιμα πρέπει να αποφεύγονται. Είναι καλύτερα να γεμίζετε το μενού σας με απλά αλλά υγιεινά πιάτα: φιλέτο γαλοπούλας βραστό, κρέας κουνελιού, ψάρι, ωμά και μαγειρεμένα λαχανικά, δημητριακά, φρούτα.
Σπιτικές μέθοδοι για την αύξηση της σφριγηλότητας του δέρματος
Στο σπίτι, μπορείτε επίσης να ωφελήσετε το δέρμα σας και να βελτιώσετε την ώθηση. Έτσι, για παράδειγμα, οι μάσκες με διάφορα έλαια, κρέμες και άλλα προϊόντα που περιέχουν κολλαγόνο είναι πολύ αποτελεσματικές:
- Μάσκα με κρέμα και ζελατίνη θρέφει τέλεια το δέρμα. Για το καλύτερο αποτέλεσμα, προστίθεται γλυκερίνη σε αυτό καιιατρ.
- Ο κουρκουμάς - το μυστικό συστατικό των ομορφιών της Ανατολής - είναι κατάλληλος όχι μόνο ως καρύκευμα για πιάτα, αλλά και ως στοιχείο διατήρησης της ομορφιάς. Μια μάσκα με κουρκουμά, μέλι και βούτυρο καριτέ θα κάνει το δέρμα ασυνήθιστα βελούδινο και τονωμένο.
- Μάσκα με μαγιά θα συσφίξει τέλεια το δέρμα και θα αυξήσει την ελαστικότητα. Η μαγιά ανακατεύεται με λίγο χλιαρό γάλα, προστίθεται μέλι και ασπράδι και στη συνέχεια εφαρμόζεται στο πρόσωπο.
Για να αυξήσετε την ώθηση του δέρματος ολόκληρου του σώματος, συνιστάται να επισκέπτεστε λουτρά και σάουνες, να κάνετε μπάνιο με γάλα, θαλασσινό αλάτι, να χρησιμοποιείτε ντους αντίθεσης.
Το Turgor είναι μια ειδική ιδιότητα της ελαστικότητας του δέρματος, που μπορεί εύκολα να χαθεί με ακατάλληλη φροντίδα, ακατάλληλη διατροφή και ανθυγιεινό τρόπο ζωής. Με επιθυμία και ικανή προσέγγιση, ο καθένας μπορεί να διατηρήσει τη φρεσκάδα και την ομορφιά του δέρματος και να διατηρήσει τη σφριγηλότητα σε φυσιολογικό επίπεδο.
