Ο εικοστός αιώνας έχει γίνει περίοδος μελέτης του ανθρώπου. Κυριολεκτικά σε εκατό χρόνια, προέκυψαν και αναπτύχθηκαν πολλοί επιστημονικοί κλάδοι, σκοπός των οποίων ήταν να αποκαλύψουν τα μυστικά της ανθρώπινης ύπαρξης. Η αποδυνάμωση της επιρροής της εκκλησίας στο μυαλό του πληθυσμού, που σχετίζεται με την τεχνολογική πρόοδο, προκάλεσε μεγάλο ενδιαφέρον για την ανθρώπινη ψυχή και τις μεθόδους αυτογνωσίας. Αυτό ήταν το έναυσμα για την ανάπτυξη της ψυχολογίας και της ψυχοθεραπείας. Ένας από τους τομείς του ονομάζεται λογοθεραπεία. Ο Frankl, ο συγγραφέας της τεχνικής, κατάφερε να δημιουργήσει μια μοναδική επιστημονική θεωρία με την οποία μπορείτε να θεραπεύσετε ένα ευρύ φάσμα ψυχώσεων διαφορετικής φύσης και να κάνετε αποτελεσματική ενδοσκόπηση. Το σημερινό άρθρο είναι αφιερωμένο σε αυτήν την τεχνική και τις βασικές αρχές της.
Viktor Emil Frankl: δημιουργός της λογοθεραπείας
Ο Frankl είναι μια αρκετά γνωστή προσωπικότητα στην ψυχοθεραπεία. Ήταν ένας ταλαντούχος νευρολόγοςψυχίατρος και ψυχολόγος. Όλη η ζωή αυτού του ανθρώπου ήταν αφιερωμένη στην επιστήμη και τα τελευταία χρόνια το μυαλό του ήταν εντελώς απασχολημένο από τη λογοθεραπεία.
Ο
Ο Frankl γεννήθηκε στις αρχές του εικοστού αιώνα στη Βιέννη. Έδειξε από νωρίς ενδιαφέρον για την ψυχιατρική, με εξειδίκευση στην κατάθλιψη και την αυτοκτονία. Πριν από τον Δεύτερο Παγκόσμιο Πόλεμο, ο Frankl ήταν επικεφαλής ενός μεγάλου ιατρικού κέντρου στη Βιέννη για την πρόληψη των αυτοκτονιών. Ακόμη και τότε, άρχισε να απομακρύνεται από τις κοσμοθεωρίες του Φρόιντ και του Άντλερ, που τον είχαν μεγάλη επιρροή στην αρχή της καριέρας του.
Το 1942, ολόκληρη η οικογένεια Frankl κατέληξε σε ένα στρατόπεδο συγκέντρωσης λόγω των εβραϊκών ριζών της. Εδώ πέρασε τρία χρόνια από τη ζωή του και έχασε σχεδόν όλους τους συγγενείς του εκτός από την αδερφή του. Όμως ήταν αυτά τα χρόνια που γεννήθηκε και δοκιμάστηκε η λογοθεραπεία. Ο Frankl ήταν μέλος μιας μυστικής εταιρείας που παρείχε ψυχολογική βοήθεια σε κρατούμενους. Έχει δουλέψει με πρώτο σοκ, τάσεις αυτοκτονίας, υστερίες και άτομα με επιληψία. Αυτή η βοήθεια έσωσε πολλές ανθρώπινες ζωές και στήριξε τον ίδιο τον Frankl, ο οποίος ένιωθε ότι χρειαζόταν και χρειαζόταν.
Στα μεταπολεμικά χρόνια, η ζωή του ψυχιάτρου ήταν κάτι παραπάνω από επιτυχημένη. Ξαναπαντρεύτηκε, κάνοντας αυτό που αγαπά. Μέσα σε λίγα χρόνια, η ψυχοθεραπεία γνώρισε ένα σημαντικό άλμα στην ανάπτυξη και ήταν ο Frankl που χρησίμευσε ως αιτία. Περιέγραψε τις βασικές έννοιες της λογοθεραπείας σε αρκετά επιστημονικά βιβλία και τις εφάρμοσε με επιτυχία στην πράξη. Ένας ταλαντούχος γιατρός πέθανε πριν από είκοσι χρόνια σε ηλικία ενενήντα δύο ετών.
Λογοθεραπεία του Frankl εν συντομία
Η μέθοδος του Αυστριακού ψυχιάτρου είναι ένα είδος ψυχοθεραπείας. Η θεωρία της λογοθεραπείας του Frankl γίνεται πιο ξεκάθαρη όταν σκεφτεί κανείς ότι η ελληνική λέξη «λόγος» χρησιμοποιείται εδώ για να σημαίνει «νόημα». Άλλες ερμηνείες της μετάφρασης απλώς θα μπερδέψουν και δεν θα μεταδώσουν το αληθινό νόημα της μεθόδου.
Το γεγονός είναι ότι ο Frankl θεωρούσε την ανθρώπινη ζωή μια ατέρμονη αναζήτηση νοήματος. Ήταν σίγουρος ότι η έλλειψη νοήματος φέρνει τους ανθρώπους στα όρια της παραφροσύνης και της αυτοκτονίας, γιατί αρχίζουν να βιώνουν ένα ψυχολογικό κενό. Η λογοθεραπεία δεν προσπαθεί να δώσει στον ασθενή απαντήσεις σε ερωτήσεις και να επιβάλει το όραμά του για την κατάσταση. Μόνο καθοδηγεί έναν άνθρωπο και του επιτρέπει να προσδιορίζει το νόημά του, για το οποίο αξίζει να ζεις και να προχωράς.
Βασικά στοιχεία της Λογοθεραπείας
Ακόμη και πριν από τον πόλεμο, εκδόθηκε ένα βιβλίο για μια νέα μέθοδο ψυχανάλυσης, σε συγγραφέα Frankl. Τα θεμέλια της λογοθεραπείας παρουσιάστηκαν σε αυτό για πρώτη φορά, αλλά παρήγαγαν το αποτέλεσμα μιας εκρηκτικής βόμβας στην επιστημονική κοινότητα της Βιέννης. Το όνομα του Viktor Frankl έχει γίνει αρκετά διάσημο και τα έργα του είναι περιζήτητα.
Ο ψυχοθεραπευτής πίστευε ότι σε όλη του τη ζωή ένα άτομο αναζητά το σκοπό ή το νόημά του, σχεδιασμένο για να τον πάει μπροστά. Σε αυτές τις μακροχρόνιες αναζητήσεις, πολύ συχνά συγκρίνει τον εαυτό του με άλλους ανθρώπους και το νόημα της ζωής τους, αυτές τις στιγμές πραγματοποιείται μια μάλλον περίπλοκη ανάλυση στο υποσυνείδητο, το αποτέλεσμα της οποίας μπορεί να είναι τόσο κατάθλιψη όσο και πνευματική ευφορία από τη νέα κατανόηση του ατόμου. νόημα.
Ο Frankl φανταζόταν την προσωπικότητα ως ένα είδος τρισδιάστατης ποσότητας. Η φυσική καινοητική αρχή, που δεν διασταυρώνονται μεταξύ τους. Κάθετα σε αυτά είναι η πνευματική συνιστώσα, η οποία είναι ένα σύνολο ορισμένων διεργασιών που διακρίνουν θεμελιωδώς τους ανθρώπους από τα ζώα. Και οι τρεις αυτές αξίες αποτελούν ιδανικά ένα υγιές άτομο, δεν μπορούν να διαχωριστούν μεταξύ τους χωρίς να βλάψουν το άτομο.
Ο πνευματικός κάθετος Frankl διαχωρίστηκε από το θρησκευτικό, απομόνωσε σαφώς αυτές τις έννοιες, αναγνωρίζοντας στην πνευματική αρχή όλα τα κίνητρα, τις δυνάμεις και τις φιλοδοξίες που ωθούν ένα άτομο να επιτύχει το επιθυμητό. Ο ψυχοθεραπευτής πίστευε ότι ένα είδος έντασης προκύπτει στο πνευματικό κατακόρυφο μεταξύ αυτού που έχει ήδη πετύχει ένας άνθρωπος και αυτού που θέλει να πετύχει στο μέλλον. Αυτή η ένταση είναι το κλειδί για μια αρμονική προσωπικότητα. Μόλις ο άνθρωπος πετύχει το επιθυμητό και η ένταση εξαφανιστεί, τότε αμέσως προκύπτει ένας νέος στόχος και η διαδικασία συνεχίζεται. Η απουσία αυτής της έντασης στο πνευματικό κατακόρυφο οδηγεί σε ψύχωση, διάφορες διαταραχές και ένα κενό, διέξοδο από το οποίο πολλοί βλέπουν την αυτοκτονία.
Στόχοι λογοθεραπείας
Η ψυχανάλυση του Frankl βασίζεται στη μέθοδο της βύθισης στον εαυτό του. Πολλοί το αποκαλούν ενδοσκόπηση, αλλά αυτή η προσέγγιση είναι που σας επιτρέπει να βυθιστείτε πλήρως στη ζωή σας και να αναλύσετε όλες τις καταστάσεις. Μερικές φορές η απάντηση σε μια ερώτηση είναι σχεδόν στην επιφάνεια, αλλά μπορείτε να τη βρείτε μόνο αφού περάσετε από όλα τα στάδια της ενδοσκόπησης.
Μαζί με τον ψυχοθεραπευτή, ο ασθενής συζητά όλα τα σημαντικά γεγονότα της ζωής του, αναλύει απογοητεύσεις, χαρές και λύπες. Κάθε γεγονός και συναίσθημα οδηγεί σταδιακά σεκατανοώντας το νόημα της ζωής. Σε τελική ανάλυση, η ζωή αποτελείται από μια μάζα από διάφορες αλληλένδετες στιγμές που τελικά συνθέτουν τον δρόμο στον οποίο μπορείτε να φτάσετε σε σημαντικές αποφάσεις.
Αν θεωρήσουμε την ανθρώπινη ουσία ως προσπάθεια για γνώση και απόκτηση νοήματος, τότε κάθε νεύρωση και κατάθλιψη μπορεί να θεραπευτεί με τη βοήθεια της λογοθεραπείας. Εξάλλου, δίνει στον ασθενή την ευκαιρία να βρει τον εαυτό του και να βρει νόημα σε οποιαδήποτε κατάσταση. Ο Frankl υποστήριξε ότι σε διαφορετικές καταστάσεις ζωής υπάρχει ένα νόημα. Επιπλέον, έγραψε στα γραπτά του ότι υπάρχει πάντα ένα κοινό νόημα που οδηγεί έναν άνθρωπο στο δρόμο του και είναι το πεπρωμένο του. Αλλά σε διάφορα σκαμπανεβάσματα, δεν πρέπει να ξεχνάμε τις πολλές έννοιες που σας επιτρέπουν να επιβιώσετε και να προχωρήσετε. Η εύρεση τους σάς επιτρέπει να ξεπεράσετε κάθε δυσκολία και να επιστρέψετε στον κύριο δρόμο της ζωής σας.
Λογοθεραπεία Frankl: Βασικές Αρχές
Ο Frankl υποστήριξε στα έργα του ότι ο άνθρωπος είναι ένα ελεύθερο πλάσμα. Τίποτα δεν μπορεί να τον περιορίσει, κινείται κατά μήκος του πνευματικού του κατακόρυφου και μέσα σε αυτό είναι σε θέση να πάρει απολύτως τις όποιες αποφάσεις. Δουλεύοντας με ψυχικές διαταραχές ποικίλης σοβαρότητας, ο ψυχοθεραπευτής πίστευε ότι ένα μέρος ή ένα θεμέλιο παραμένει πάντα μέσα στην προσωπικότητα, το οποίο δεν μπορεί να παραβιαστεί. Παραμένει δωρεάν ακόμη και σε περίπτωση σοβαρών παθήσεων, όταν δημιουργείται η εντύπωση της πλήρους ανεπάρκειας του ασθενούς. Σε αυτή τη βάση πρέπει να «περάσει» ο λογοθεραπευτής, είναι πάντα μια στατική τιμή.
Από αυτή την άποψη, ο Frankl προσδιόρισε τρεις κύριεςαρχή της επιστημονικής τους θεωρίας:
1. Ελεύθερη βούληση.
Σε οποιεσδήποτε δεδομένες συνθήκες, ένα άτομο έχει τη δυνατότητα να επιλέξει και να λάβει αποφάσεις ανεξάρτητα. Επιπλέον, ένα άτομο χρησιμοποιεί αυτή την ελευθερία σε εσωτερικές αποφάσεις, που καθορίζονται από την ανατροφή, την ιδιοσυγκρασία και την εμπειρία. Και επίσης σε εξωτερικούς ή κοινωνικούς, όταν προσφέρονται συγκεκριμένες συνθήκες από την κοινωνία και την κατάσταση.
Αυτή η ελευθερία επιτρέπει στους ασθενείς να ξεφύγουν από διάφορες ασθένειες, επειδή το άτομο καταλαβαίνει ότι η υγεία και η ασθένεια είναι επίσης δική του ελεύθερη επιλογή. Αυτό το γεγονός γεμίζει τη ζωή πολλών ασθενών με νέο νόημα.
2. Η θέληση για νόημα.
Η ελευθερία από μόνη της δεν έχει νόημα, αλλά μόλις καταλάβεις ότι δίνεται για κάποιο σκοπό, όλα μπαίνουν στη θέση τους. Η αυτοπραγμάτωση, δηλαδή η επιθυμία να πετύχει κανείς τον στόχο του, είναι το πιο σημαντικό νόημα ζωής ενός ανθρώπου. Οποιαδήποτε εμπόδια σε αυτό το μονοπάτι που παρεμποδίζουν ρητά ή υποσυνείδητα την εκπλήρωση των επιδιωκόμενων εργασιών οδηγούν σε ψυχολογικά προβλήματα ποικίλης σοβαρότητας.
Ο λογοθεραπευτής δίνει τη δυνατότητα στον ασθενή να δει και να αναγνωρίσει αυτά τα εμπόδια για να τα αφαιρέσει και να επιστρέψει στην αρχική τους πορεία. Επιπλέον, ο ίδιος ο ασθενής πρέπει να κάνει αυτή τη δουλειά με τη βοήθεια ψυχοθεραπευτή.
3. Το νόημα της ζωής.
Η λογοθεραπεία εξηγεί την ύπαρξη ενός ατόμου όχι μόνο από την αναζήτηση νοήματος, αλλά και από ένα σύνολο ορισμένων μετασχηματισμών ως αποτέλεσμα αυτής της δραστηριότητας. Κάθε άτομο πρέπει να κάνει τον εαυτό του και τον κόσμο γύρω του καλύτερο, αλλά αυτό δεν σημαίνει καθόλου γενικότητα.έννοια. Ο κάθε άνθρωπος έχει τα δικά του και μπορεί να αλλάξει ανάλογα με τις περιστάσεις. Αυτό οφείλεται στις δύο πρώτες αρχές της λογοθεραπείας.
Σημασιολογικά συστήματα του Frankl
Στη διαδικασία της ανάπτυξής της, η ανθρωπότητα έχει διαμορφώσει πολλά σημασιολογικά συστήματα, στα οποία εστιάζει η λογοθεραπεία. Ο Frankl ξεχώρισε τρεις αξιακές σημασιολογικές στάσεις:
- δημιουργικότητα;
- εμπειρίες;
- σχέσεις.
Οι αξίες της δημιουργικότητας περιέχουν αυτό που δημιουργεί μια προσωπικότητα και τη δίνει στον κόσμο. Αυτές οι δημιουργίες προκαλούν πάντα πολλά συναισθήματα και δίνουν νόημα σε ορισμένες κατηγορίες ατόμων. Ο γύρω κόσμος δίνει την αξία των εμπειριών, μεγαλώνουν σε εμπειρία και γίνονται μέρος της προσωπικότητας, μεγαλώνουν μαζί της. Η αξία των σχέσεων είναι η πιο αμφιλεγόμενη αξία. Εξάλλου, δεν εκφράζεται μόνο στις προσωπικές σχέσεις, αλλά και σε μια θέση σχετικά με τη μοίρα και την επικοινωνία με τον έξω κόσμο.
Ο ψυχίατρος έδωσε ιδιαίτερη προσοχή στη συνείδηση. Οι μέθοδοι λογοθεραπείας του Frankl το ξεχώρισαν ως ειδικό νοητικό όργανο, που αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ύπαρξης του ατόμου. Η συνείδηση λειτουργεί ως ένα είδος συστήματος, οι συντεταγμένες του οποίου στοχεύουν στην αναζήτηση ενός κοινού νοήματος, θα έλεγε κανείς καθολικό. Κατευθύνει ένα άτομο και συντονίζει τις ενέργειές του, ανεξάρτητα από την αξιολόγηση των ατόμων και της κοινωνίας.
Τεχνικές λογοθεραπείας
Οι τεχνικές λογοθεραπείας του Frankl είναι πολύ αποτελεσματικές. Τις περισσότερες φορές χρησιμοποιούνται σε εργασία με ασθενείς που πάσχουν από διάφορες νευρώσεις και αγχώδη σύνδρομα. Ο Φράνκλ το απέδειξεΟι φοβίες και οι καταστάσεις άγχους αντιμετωπίζονται άριστα με τη βοήθεια της λογοθεραπείας. Αλλά κάθε μία από τις μεθόδους είναι πολύ βαθιά και φέρνει αποτελεσματικότητα μόνο με τη συντονισμένη εργασία του γιατρού και του ασθενούς. Η λογοθεραπεία του Frankl παρουσιάζει τις κύριες τεχνικές με τους εξής τρεις τρόπους:
- παράδοξη πρόθεση;
- dereflection;
- logoanalysis.
Κάθε τεχνολογία αξίζει ιδιαίτερη προσοχή.
Παράδοξη πρόθεση
Αυτή η μέθοδος έχει αποδειχθεί αποτελεσματική στην καταπολέμηση των φόβων και των νευρώσεων. Χαρακτηρίζονται από την εισαγωγή του ασθενούς σε έναν φαύλο κύκλο. Ο ασθενής φοβάται επίσης ορισμένες καταστάσεις και προσπαθεί να τις αποφύγει, αλλά αυτή η δραστηριότητα, με τη σειρά του, γεννά άγχος και νέους φόβους. Ως αποτέλεσμα, η νεύρωση εντείνεται και η ασθένεια αρχίζει να εξελίσσεται και να κινείται σε ένα νέο επίπεδο.
Η παράδοξη πρόθεση βυθίζει ένα άτομο σε ένα πρόβλημα και του δίνει την ευκαιρία να αντιμετωπίσει τους φόβους του. Αυτό σπάει τον φαύλο κύκλο, ο οποίος με τη σειρά του ανακουφίζει τον ασθενή από το άγχος και τα νευρωτικά συμπτώματα. Το ίδιο το άτομο αλλάζει τη στάση του απέναντι στην κατάσταση, και κατά συνέπεια, τα στερεότυπα συμπεριφοράς.
Dereflection
Αυτή η τεχνική λειτουργεί εξαιρετικά σε περιπτώσεις όπου το αυξημένο επίπεδο αυτοελέγχου και προσοχής δεν επιτρέπει στον ασθενή να επιτύχει το επιθυμητό. Τις περισσότερες φορές αυτό οφείλεται σε διάφορα προσωπικά προβλήματα, όπως η ανδρική ανικανότητα και η γυναικεία ανοργασμία, που δεν έχουν φυσική βάση. Με τη βοήθεια της εκτροπής, ο ασθενής αποσπάται από το πρόσωπό του και εντελώςμεταβαίνει στον σύντροφό του. Ως αποτέλεσμα, το πρόβλημα της ικανοποίησης των προσδοκιών και του αυξημένου αυτοελέγχου εξαφανίζεται.
Logoanalysis
Με τη βοήθεια της λογοανάλυσης, ο ψυχοθεραπευτής έχει την ευκαιρία να μελετήσει την κλίμακα αξίας του ασθενούς. Διεγείρει τη δημιουργικότητα και σας επιτρέπει να αναλύσετε ολόκληρη τη ζωή σας στο συντομότερο δυνατό χρόνο για να προσδιορίσετε το ατομικό νόημα.
Από αυτή την άποψη, το άτομο χάνει το αίσθημα της ανούσιας και του κενού. Ως αποτέλεσμα, η νεύρωση, το άγχος και η κατάθλιψη εξαφανίζονται.
Συμπέρασμα
Η λογοθεραπεία έχει ήδη βρει την εφαρμογή της σε πολλούς τομείς της ψυχολογίας. Είναι πολύ αποτελεσματικό στην εργασία με διάφορα ψυχολογικά προβλήματα που επιλύονται με τη βοήθεια της λογοανάλυσης και της θεραπείας. Αυτή η κατεύθυνση είναι εξίσου αποτελεσματική στη θεραπεία ατόμων με σοβαρές μορφές ψύχωσης, συμπεριλαμβανομένης της σχιζοφρένειας. Εξάλλου, η λογοθεραπεία σάς επιτρέπει να συνειδητοποιήσετε το νόημα της ύπαρξής σας σε απολύτως οποιαδήποτε κατάσταση και, ως εκ τούτου, σας βοηθά να προχωρήσετε προς τον στόχο σας.
