Το πρωτοχρονιάτικο γλέντι δικαιολογεί την υπερφαγία και την υπερβολή. Αυτή είναι μια γαλοπούλα με συνοδευτικό, και σαλάτες με μαγιονέζα, και πίτες και κρασί. Άλλο ένα γιορτινό πάρτι στο γραφείο και ούτω καθεξής για αρκετές μέρες στη σειρά. Κατά μέσο όρο, κατά τις διακοπές της Πρωτοχρονιάς, ένα άτομο καταναλώνει πάνω από έξι χιλιάδες θερμίδες. Στο θέμα της σημερινής δημοσίευσης λοιπόν, θα αναλύσουμε αν η υπερβολή φέρνει όφελος ή κακό, την έννοια αυτής της λέξης.
Τι είναι αυτό;
Καταρχάς, σημειώνουμε ότι πρόκειται για μια κρυφή μορφή απληστίας. Και όχι μόνο. Η υπερβολή είναι η κατάχρηση κάθε ευχαρίστησης. Μπορεί να εκφραστεί με διαφορετικούς τρόπους. Θα μπορούσε να είναι:
- υπερβολικό φαγητό, δηλαδή υπερκατανάλωση τροφής;
- υπερβολία στην αγάπη, δηλαδή, ακολασία;
- τρώω κάτι πέρα από κάθε μέτρο ή κανόνα.
Η υπερβολή οδηγεί σε θαμπάδα. Όταν ένα άτομο δεν έχει εσωτερικό κόσμο, τότε χρειάζεται έναν εξωτερικό με συχνές αλλαγές σε εικόνες και πλοκές, που με τη σειρά του οδηγεί επίσης σε υπερβολές. Σε μια ανδρική συζήτηση, αυτό το χαρακτηριστικό καταστρέφειτην ακεραιότητα του ατόμου. Μόνο στους άνδρες. Γιατί μια γυναίκα σκέφτεται με δύο ημισφαίρια ταυτόχρονα και η υπερβολή στην ομιλία δεν την βλάπτει με κανέναν τρόπο.
Και υπάρχουν κηλίδες στον ήλιο
Συνεχίζοντας λοιπόν το θέμα των υπερβολών, ας θυμηθούμε τον θρυλικό Έλβις Πρίσλεϋ. Του συνέβη αυτό που του συνέβη: έγινε πλούσιος και διάσημος. Όμως με τον καιρό, από ροκ εν ρολ αντάρτης, μετατρέπεται σε παχύσαρκο τιμημένο καλλιτέχνη, ερμηνευτή ελαφρών τραγουδιών. Τι συνέβη σε αυτόν? Κατηγορήστε τα όλα - υπερβολές στο φαγητό. Θα μπορούσε να ξυπνήσει τη μαγείρισσα στις τρεις το πρωί και να της ζητήσει να τηγανίσει μια ζουμερή κοτολέτα. Δημόσια ένιωθε άβολα, αλλά στο σπίτι χαλάρωσε τελείως. Κάθε ένα από αυτά τα κοτολέτα περιείχε περίπου πεντακόσιες χιλιοθερμίδες. Οι υπερβολές στο φαγητό επηρέασαν και την εμφάνιση του θρυλικού καλλιτέχνη.
Εθισμός στο φαγητό
Πρέπει να σημειωθεί ότι οι υπερβολές μπορούν να γίνουν παγίδα για τον ανθρώπινο οργανισμό. Άλλωστε κατά την υπερκατανάλωση τροφής, την κατανάλωση αλκοόλ, παράγεται η ουσία ντοπαμίνη, η οποία συνδέεται με ένα αίσθημα ευχαρίστησης. Δηλαδή, ένα άτομο μπορεί να εξαρτάται από ορισμένες τροφές που περιέχουν υψηλό ποσοστό ζάχαρης και λίπους. Για παράδειγμα, σοκολάτα.
Οι συνέπειες μιας τέτοιας υπερφαγίας είναι προφανείς - οι άνθρωποι δεν υποφέρουν μόνο από υπερβολικό βάρος, εθίζονται στα τρόφιμα και η χρήση μεγάλων ποσοτήτων ορισμένων τροφίμων οδηγεί σε μια σειρά από ασθένειες. Μεγάλες μερίδες πρόχειρου φαγητού, η ποικιλία του απλώς επιδεινώνει το πρόβλημα.
Χρειάζονται 20 λεπτά για να δώσει ο ανθρώπινος εγκέφαλος σήμα στο σώμα ότι είναι γεμάτο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ένα άτομο καταφέρνει να φάει περισσότερα από ένα κομμάτια πίτσα,ειδικά αν το κάνει σε μια φιλική παρέα. Επομένως, πρέπει να ελέγχετε τις παρορμήσεις σας, να τρώτε αργά, να μασάτε καλά την τροφή.
