Η παρανόηση ορισμένων όρων ή η μονόπλευρη ερμηνεία τους μπορεί να οδηγήσει σε εσφαλμένη αντίληψη της κατάστασης. Γι' αυτό οι άνθρωποι δείχνουν αξιέπαινη περιέργεια και προτιμούν να κατανοούν διεξοδικά τις λεπτομέρειες. Για παράδειγμα, η «ευεξία» είναι μια έννοια που αναφέρεται μόνο στη σωματική υγεία ή σε πιο λεπτά θέματα; Πώς να διαπιστώσετε εάν όλα είναι εντάξει μαζί του; Τι πρέπει να προσέξω;
Ορισμός
Αν στραφούμε στα λεξικά, τότε η ευημερία είναι η αντίληψη του συνόλου της δικής του σωματικής και ψυχικής κατάστασης. Ταυτόχρονα, μερικές φορές τίθεται το ερώτημα, είναι η λέξη περιττή κατασκευή; Εάν ένα άτομο αισθάνεται τα πάντα, τότε γιατί το πρόθεμα "ο ίδιος", τελικά, πριν από αυτό, επίσης δεν αντιλαμβανόταν τα πάντα μέσω μεσάζοντα;
Το γεγονός είναι ότι στα συναισθήματα και τις αισθήσεις μπορεί κανείς να ξεχωρίσει υπό όρους ένα υποκείμενο και ένα αντικείμενο. Το αντικείμενο μπορεί να είναι υλικό ή εφήμερο, ενώ το υποκείμενο δέχεται μόνο τις προκαλούμενες αισθήσεις, αξιολογεί καιαντιδρά ανάλογα. Όσον αφορά την ευημερία, το αντικείμενο και το θέμα είναι το ίδιο άτομο.
Η ευεξία είναι υγεία;
Συχνά αυτή η έννοια συγχέεται με τη σωματική υγεία, δηλαδή με την απουσία ασθένειας με την ιατρική έννοια. Εάν όλα τα συστήματα του σώματος λειτουργούν σωστά, τίποτα δεν πονάει, δεν παρατηρούνται παθολογίες, τότε η κατάσταση της υγείας θα πρέπει να είναι καλή. Εάν ο θεράπων ιατρός σας ενδιαφέρεται για αυτό, ζητά να περιγράψει ακριβώς τα συμπτώματα, να αξιολογήσει υποκειμενικά, να ακούσει τον εαυτό σας.
Ωστόσο, η ευημερία δεν αφορά μόνο ένα σώμα που λειτουργεί καλά. Εξωτερικοί παράγοντες μπορούν επίσης να το αλλάξουν - κάποια γεγονότα που έχουν επηρεάσει τον ψυχισμό. Κυριολεκτικά όλα επηρεάζουν: περιστάσεις, διάθεση, καιρός, προσωπική ζωή, οικιακά προβλήματα. Μερικές φορές η ευημερία είναι καλή όχι λόγω των θαυμάσιων παραγόντων επιρροής, αλλά παρά το γεγονός αυτό. Αυτό σημαίνει ότι βρέθηκε ένα εσωτερικό αποθεματικό ή κάποιο έντονο θετικό συναίσθημα μπλόκαρε πολλούς αρνητικούς παράγοντες.
Η ψυχή ως σημαντικό συστατικό
Οι δυνάμεις της ψυχής μπορούν να καθορίσουν σε μεγάλο βαθμό την ευημερία ενός ατόμου, οποιοσδήποτε ψυχολόγος θα το επιβεβαιώσει. Δυστυχώς, οι γιατροί δεν ακούν πάντα τη δήλωση του ασθενούς ότι η υγεία του δεν ανταποκρίνεται στη θετική πρόγνωση του γιατρού. Συχνά, προβλήματα με τη συναισθηματική κατάσταση υποδηλώνουν ορμονικές διαταραχές και αυτό επηρεάζει ολόκληρο το σώμα ως σύνολο.
Αποδεικνύεται ότι η αυτογνωσία όλων των διεργασιών που συμβαίνουν όχι μόνο στο σώμα, αλλά και στην προσωπικότητα, δεν πρέπει να αγνοηθεί,άλλωστε αυτό μπορεί να θεωρηθεί ένα ασήμαντο σημαντικό σύμπτωμα. Σύμφωνα με τη λαϊκή σοφία, όλες οι ασθένειες μέσα μας συμβαίνουν «από νεύρα». Υπάρχει κάποια αλήθεια σε αυτό, και όλα συνδέονται πραγματικά με την κατάσταση του νου. Αποδεικνύεται ότι η συνολική ευημερία δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να περιορίζεται στη σωματική υγεία.
Προσπαθώντας να ελέγξετε την ευημερία σας με τη δύναμη της θέλησης
Όταν ένα άτομο αισθάνεται κουρασμένο και κατά κάποιον τρόπο καταπονημένο, το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό είναι η ασθένεια. Αρχικά, ελέγχεται η θερμοκρασία του σώματος, επειδή αυτή είναι η πιο εύκολη παράμετρος που είναι διαθέσιμη σε όλους στο σπίτι. Εάν η θερμοκρασία είναι αυξημένη, τότε λαμβάνεται η εξήγηση και στη συνέχεια μπορούν να ληφθούν τα συνήθη μέτρα θεραπείας.
Αλλά τι γίνεται αν δεν υπάρχει πυρετός, κανένας συγκεκριμένος πόνος, κανένας τραυματισμός και παρόλα αυτά δεν υπάρχει καλή υγεία; Οι εγχώριοι «ψυχολόγοι» συνιστούν να μαζευτείτε, να ενωθείτε, να κινητοποιήσετε τη δύναμη της θέλησης και να σταματήσετε να αισθάνεστε άσχημα. Η συμβουλή είναι περίεργη και ως επί το πλείστον αναποτελεσματική. Ωστόσο, εάν ένα άτομο παραπονιέται ότι αισθάνεται αδιαθεσία χωρίς ορατή σωματική ασθένεια, κατηγορείται για υποχονδρία ή ακόμα και προσποίηση.
Πώς να μάθετε να αναγνωρίζετε σημαντικά σήματα
Το σώμα μας είναι σχεδιασμένο να είναι τόσο περίπλοκο και μοναδικό που, λόγω απειρίας, απλά δεν αναγνωρίζουμε τα σήματα που στέλνει. Με τη θλίψη στο μισό, προσδιορίζουμε ποια κατάσταση υγείας μπορεί να ονομαστεί αρκετά κακή για να λάβουμε μια κοινωνικά εγκεκριμένη απόλαυση, να ζητήσουμε βοήθεια από έναν γιατρό, να πάμε σε έναν που άξιζεαναρρωτική άδεια.
Αξίζει να θυμάστε ότι το σώμα δεν θα στέλνει σήματα ακριβώς έτσι. Ακόμα κι αν οι γιατροί πουν ότι το σήμα που σε ανησύχησε είναι πραγματικά «έτσι», η καρδιά είναι σε τάξη και είσαι πολύ υποχόνδριος. Είτε το σώμα στέλνει ένα ψευδές σήμα, που σημαίνει ότι κάτι δεν πάει καλά με τις κύριες νευρικές οδούς, είτε η ψυχή έχει διαταραχθεί, είτε οι γιατροί έχασαν κάτι κατά τη διάρκεια της εξέτασης.
Αγχώδεις ιδεοψυχαναγκαστικές διαταραχές, οι οποίες πρακτικά δεν διαγιγνώσκονται από γενικούς ιατρούς, δεν αντανακλώνται σε τυπικές αναλύσεις και δεν παρακολουθούνται με υπερήχους. Αξίζει να επικοινωνήσετε με έναν ψυχίατρο, ο οποίος θα συνταγογραφήσει πρώτα μια εις βάθος εξέταση για τη σωματική υγεία. Οι γιατροί σημειώνουν ότι ορισμένοι από τους ασθενείς που ζητούν βοήθεια όχι μόνο δεν πάσχουν από ψυχιατρικές παθήσεις, αλλά επιδεικνύουν αξιοζήλευτη λογική και λογική, στρέφοντας με αμφιβολίες σε στενούς ειδικούς.
Η ευεξία είναι η πρώτη παράμετρος της ζωτικότητάς μας, σε αυτήν βασίζεται η περαιτέρω θεραπεία. Φρόντισε τον εαυτό σου!
