Πάντα κάτι νιώθουμε. Κάθε δευτερόλεπτο της ύπαρξής σου. Χαρά, φόβος, πικρία, δίψα, θαυμασμός… Τόσο διαφορετικά, αλλά όλα αυτά είναι τα συναισθήματά μας.
Εκεί που αρχίζουν τα συναισθήματα
Ζώντας στον κόσμο, επικοινωνώντας με αυτόν και τους κατοίκους του, ένα άτομο δεν μπορεί παρά να εκφράσει τη στάση του για αυτό που συμβαίνει γύρω. Αυτή είναι η βάση της αλληλεπίδρασης ενός ατόμου με τον κόσμο γύρω του - φαινόμενα, αντικείμενα, ανθρώπους - στην ικανότητα να αισθάνεται και να αποκαλύπτει τα συναισθήματά του με βάση τα συναισθήματα.
Συναισθήματα
Όταν ένα άτομο εκφράζει πολύ βίαια, έντονα, δυνατά τη στάση του σε κάτι, τη γνώμη του για κάποιον, λέμε ότι είναι συναισθηματικός. Πράγματι, είναι αδύνατο να κατανοήσουμε το ζήτημα των συναισθημάτων χωρίς να μιλήσουμε για τη βάση τους - τα συναισθήματα.
Όσο καλύτερα αναπτύσσονται σε έναν άνθρωπο, τόσο πιο βαθιές θα είναι οι σχέσεις του με τους άλλους ανθρώπους, τόσο πιο φωτεινός θα γίνεται ο κόσμος των εσωτερικών του εμπειριών. Μπορούν να αναπτυχθούν, ακόμη και να εκπαιδευτούν, γιατί το συναίσθημα είναι μια κατάσταση (ψυχοφυσιολογική), που είναι δείκτης, αξιολόγηση, απάντηση σε ενέργειες από έξω. Δηλαδή, είναι ένα είδος αντανακλαστικού.
Αν χρειάζεται, μπορείτε να προσαρμόσετε τα συναισθήματα. Για παράδειγμα, ως απάντηση σε ένα σπρώξιμοπρωινή συντριβή στο λεωφορείο, μπορεί να αισθάνεστε θυμωμένοι, ελαφρώς ενοχλημένοι ή εντελώς αδιάφοροι - η διαφορά είναι εντυπωσιακή.
Συναισθηματικά φαινόμενα
Υπάρχουν πολλά επίπεδα συναισθηματικών εμπειριών (φαινομένων) ενός ατόμου:
- Συναισθηματικός τόνος. Αυτές είναι πολύ ασαφείς αισθήσεις, στο επίπεδο των ζωικών ενστίκτων, μια αντίδραση σε φυσικές επιρροές (θερμοκρασία, πόνος, γεύση, όσφρηση). Δεν είναι συγκεκριμένα, απλώς χρωματίζουν την αντίληψή μας για τον αντικειμενικό κόσμο.
- Συναίσθημα. Αυτό είναι ένα ήδη καθιερωμένο σύμπλεγμα αισθήσεων, το οποίο είναι μια αντίδραση, η στάση ενός ατόμου σε μια συγκεκριμένη κατάσταση, πραγματική ή δυνατή. Ένα σύνολο καταστάσεων που χαρακτηρίζεται από ορισμένες αισθήσεις είναι τα βασικά συναισθήματα. Έχουν ήδη τα δικά τους ονόματα: ενοχές, περιφρόνηση, ενδιαφέρον, χαρά κ.λπ.
- Διάθεση. Η "αξία" είναι επίσης αρκετά σταθερή, αλλά δεν σχετίζεται με ένα συγκεκριμένο θέμα. Η ιδιοσυγκρασία ενός ατόμου μπορεί να εκφραστεί μέσω της διάθεσης. Τα κύρια χαρακτηριστικά του είναι "συν" και "πλην", θετικά και αρνητικά.
- Αίσθημα. Αυτό είναι ένα πολύ επίμονο σύνολο συναισθημάτων που εκφράζουν τη στάση ενός ατόμου στην τρέχουσα κατάσταση. Το υψηλότερο σημείο στο οποίο φτάνουν τα συναισθήματα στη διαδικασία ανάπτυξης είναι τα συναισθήματα.
Τύποι συναισθημάτων
Χωρίζονται σε δύο τύπους: στενικά (θετικά) και ασθενικά (αρνητικά). Ο πρώτος τύπος συναισθημάτων προετοιμάζει το ανθρώπινο σώμα για μια μεγάλη δαπάνη ενέργειας, συνδέεται με ενθουσιασμό, δραστηριότητα, ευθυμία.
Το δεύτερο - είναι συνέπεια της απόρριψης τουενέργειες σε κατάσταση στρες ή συναισθηματικά έντονο περιβάλλον. Υπάρχει μείωση της δραστηριότητας, κατάθλιψη, απάθεια.
Τύποι συναισθημάτων
Τα συναισθήματα ενός ατόμου είναι δείκτης των αναγκών του, τόσο κοινωνικών όσο και πνευματικών. Παρά την πολυπλοκότητα του ορισμού τους, τα συναισθήματα χωρίζονται ακόμη και σε τύπους.
- Ηθικά ή ανώτερα συναισθήματα. Αυτό είναι ένα από τα κύρια χαρακτηριστικά της προσωπικότητας. Εκφράζουν τη στάση του ατόμου προς τον περιβάλλοντα κόσμο, τους ανθρώπους, τα γεγονότα. Σύμφωνα με το επίπεδο ανάπτυξης των ηθικών συναισθημάτων στον πληθυσμό, μπορεί κανείς να κρίνει όχι μόνο για ένα άτομο (αίσθημα συντροφικότητας, ενσυναίσθηση, συμπάθεια), αλλά και για την κοινωνική και ηθική κατάσταση στο κράτος (αίσθηση καθήκοντος, πατριωτισμός).
- Διανοητικά συναισθήματα. Αυτό είναι συνέπεια των ανθρώπινων ενεργειών που στοχεύουν στην απόκτηση, αφομοίωση νέας γνώσης. Η βάση για την ανάπτυξή τους είναι η ανάγκη ενός ατόμου για γνώση, η στάση του στη δική του διαδικασία σκέψης. Αυτά είναι συναισθήματα έκπληξης, ενδιαφέροντος.
- Αισθητικά συναισθήματα. Βασίζονται στη θέση των προσωπικών ορίων, στη διαφορά μεταξύ όμορφου και άσχημου. Μεγάλη σημασία στην ανάπτυξη αυτών των συναισθηματικών συμπλεγμάτων είναι η κατάσταση της κοινωνίας, οι κανόνες και οι προτιμήσεις της. Η αίσθηση της ομορφιάς είναι επίσης έκφραση μιας αισθητικής στάσης προς τον κόσμο, καθώς και μια αίσθηση χιούμορ, τραγικού, μεγαλειώδους ή ειρωνικού.
Ο βαθμός ή το επίπεδο ανάπτυξης της σφαίρας των συναισθημάτων σε ένα άτομο είναι η λεγόμενη συναισθηματική νοημοσύνη ενός ατόμου. Περιλαμβάνει την ικανότητα αναγνώρισης και αναγνώρισης συναισθημάτων σε άλλους,την ανάγκη να μοιραστείτε τα συναισθήματά σας και να τα αποδεχτείτε από άλλους ανθρώπους, να συμπάσχετε.
Ανεξάρτητα από το πόσο υψηλό ή χαμηλό είναι το επίπεδο συναισθηματικής νοημοσύνης σε ένα άτομο, κάθε αντίληψη ξεκινά από τις αισθήσεις.
Αισθηματικά όργανα
Πού αρχίζει το συναίσθημα; Το έχουμε ήδη καταλάβει - από τον συναισθηματικό τόνο που σχηματίζει ένα άτομο με βάση τα δεδομένα για το περιβάλλον και τη θέση του σε αυτό. Ένα άτομο συλλέγει αυτές τις πληροφορίες μέσω διαφόρων οργάνων του σώματός του (αισθητήρια όργανα).
Ένα άτομο έχει πέντε από αυτά:
- χρειάζεσαι μάτια για να δεις ένα αντικείμενο;
- για να ακούσετε τον ήχο του - αυτιά;
- να το μυρίσεις - μύτη;
- να βιώσει τη γεύση του - γλώσσα;
- δερμάτινα για να δείτε πώς είναι.
Έτσι, αποδεικνύεται ότι τα αισθητήρια όργανα είναι τα όργανα του ανθρώπινου σώματος, τα οποία, μέσω υποδοχέων, συλλέγουν δεδομένα από τον έξω κόσμο και τα στέλνουν στον ανθρώπινο εγκέφαλο, επιτρέποντάς σας έτσι να σχηματίσετε μια γνώμη για αυτό.
Οι απομακρυσμένες αισθήσεις περιλαμβάνουν μάτια, αυτιά, μύτη - μπορούν να αντιλαμβάνονται τα σήματα από απόσταση.
Μερικές φορές αυτά τα όργανα μπορούν να αντισταθμίσουν το ένα το άλλο. Για παράδειγμα, είναι γνωστό ότι τα άτομα με προβλήματα όρασης έχουν συχνά πολύ καλά αναπτυγμένη ακοή και αφή.
Το κεντρικό νευρικό σύστημα αναλύει τις πληροφορίες που έρχονται μέσω των υποδοχέων και τις προσδιορίζει. Έτσι λαμβάνει ένα άτομο αισθήσεις, οι οποίες αργότερα εξελίσσονται σε συναισθήματα και συναισθήματα.
Τύποι αντίληψης
Αποδείχθηκε ότι οι άνθρωποι έχουν όργανατα συναισθήματα αναπτύσσονται άνισα.
Για παράδειγμα, τα μάτια μπορούν να στέλνουν πληροφορίες στο νευρικό σύστημα πιο εντατικά, πιο γρήγορα από τα αυτιά και τη μύτη. Δηλαδή, οι οπτικές αισθήσεις θα είναι οι κύριες στην αντίληψη του περιβάλλοντος κόσμου. Τέτοιοι άνθρωποι ονομάζονται οπτικοί. Αποτελούν περίπου το 35% του συνολικού πληθυσμού του πλανήτη. Τα οπτικά στοιχεία βλέπουν τον κόσμο σε εικόνες, θυμούνται τέλεια εξωτερικές λεπτομέρειες. Εάν χρησιμοποιείτε οπτικές εικόνες σε επικοινωνία με ένα τέτοιο άτομο, παρουσιάζετε οπτικά πληροφορίες, θα σας καταλάβει πιο γρήγορα και βαθιά. Φράσεις όπως: "Κοίτα πόσο νόστιμο!" - Αυτός είναι ο κανόνας για την οπτική. Αίσθημα είναι η εικόνα στα μάτια του.
25% των κατοίκων της Γης αντιλαμβάνονται τις ακουστικές αισθήσεις όλο και πιο δυνατές - αυτές είναι ακουστικές. Ο ήχος είναι πολύ σημαντικός για αυτούς. Δεν είναι τόσο σημαντικό αυτό που λέτε, αλλά η χροιά της φωνής σας, ο ρυθμός της ομιλίας θα προκαλέσουν πολύ πιο δυνατό συναίσθημα. Αυτή είναι η βασική αρχή της αντίληψης της πληροφορίας. Όταν επικοινωνείτε με το ακουστικό, προσέξτε τη συναισθηματικότητα της ομιλίας σας.
Όλα τα υπόλοιπα είναι κιναισθητικά. Ο κόσμος τους είναι περισσότερο μια εμπειρία αφής. Επομένως, είναι σημαντικό να βρίσκονται κοντά στον συνομιλητή, να τον αγγίζουν ή τον εαυτό τους ή κάτι άλλο. Σε αυτήν την εποχή της απομακρυσμένης τεχνολογίας, η κιναισθητική είναι η πιο δύσκολη προσαρμογή. Θέλεις να σε ακούσει; Αφήστε τον εαυτό σας να σας αγγίξει, τουλάχιστον να τον κρατάτε από το μανίκι.
Δύναμη των συναισθημάτων
Ένα άτομο μπορεί να βιώσει συναισθήματα διαφορετικών δυνατοτήτων (ανάλογα με τη συναισθηματική ένταση) σε σχέση με ένα αντικείμενο.
Για παράδειγμα, το φαγητό. Πόσο ισχυρή αίσθηση ευχαρίστησης θα βιώσει ένα άτομο όταν δειπνήσει στο σπίτι; Και επίσκεψη; Σε ένα εστιατόριο? Μετά από μια μακρά δίαιτα; Στοφύση? Το εύρος των αισθητηριακών εμπειριών θα είναι αρκετά μεγάλο σε όλες τις προτεινόμενες επιλογές. Αυτό συμβαίνει επειδή η δύναμη των συναισθημάτων είναι η ποσότητα ενέργειας που λαμβάνει ένα άτομο από τα συναισθήματα ή ξοδεύει σε αυτά. Δηλαδή, όσο περισσότερα συναισθήματα δεχόμαστε ή εκφράζουμε σε ένα σύμπλεγμα (σε σχέση με ένα αντικείμενο, δράση), τόσο πιο δυνατό θα είναι το συναίσθημα. Έτσι, εκφράσεις όπως «αγαπώ πολύ» και «αγαπώ λίγο» έχουν κάθε δικαίωμα να υπάρχουν.
Κάθε άτομο είναι ικανό να αναπτύξει υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη, να βιώνει έντονα και ζωντανά συναισθήματα σε όλη τη ζωή και σε οποιαδήποτε κατάσταση.
