Τα περιποιημένα μαλλιά είναι το όνειρο κάθε γυναίκας. Ξοδεύοντας πολύ χρόνο και προσπάθεια για διαφορετικό styling, μπούκλες και βαφή, πολλά κορίτσια ξεχνούν ότι το κλειδί για ένα όμορφο χτένισμα είναι τα υγιή μαλλιά. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να γνωρίζετε ποια είναι η δομή της τρίχας, ποιος είναι ο κύκλος ζωής της, τις αιτίες των παθολογικών αλλαγών και πώς να τις εξαλείψετε.
Από τις ρίζες στις συμβουλές
Κάθε τρίχα περιλαμβάνει πολλά στοιχεία. Το ορατό τμήμα του είναι ο πυρήνας, ο οποίος αποτελείται από μη ζωντανά κύτταρα γεμάτα με κερατίνη. Στο πάχος του τριχωτού της κεφαλής (σε βάθος περίπου 2,5 mm) υπάρχει εκείνο το τμήμα της τρίχας που καθορίζει την εμφάνισή της - η ρίζα. Αποτελείται από πολλά ζωντανά κύτταρα που διαιρούνται συνεχώς. Αυτή η διαδικασία είναι που κάνει τα μαλλιά να μεγαλώνουν. Η κυτταρική διαίρεση είναι αδύνατη χωρίς τη συμμετοχή ιστών που βρίσκονται κοντά στη ρίζα. Μαζί σχηματίζουν τον θύλακα της τρίχας, από τον οποίο αναχωρεί η νευρική απόληξη. Η δομή της τρίχας στο κεφάλι είναι τέτοια που η φθορά αυτής της απόληξης οδηγεί στον πλήρη θάνατο της ρίζας χωρίς τη δυνατότητα περαιτέρω αποκατάστασής της. Η εργασία των σμηγματογόνων αδένων που βρίσκονται δίπλα στα ωοθυλάκια έχει επίσης μεγάλη επίδραση στην ομορφιά του χτενίσματος. Αν είναι υπερβολικά μεγάλα, τότε το τριχωτό της κεφαλής γίνεται λιπαρό. Η υπανάπτυξη των σμηγματογόνων αδένων οδηγεί στην ξηρότητά του. Επίσης στο πάχος του δέρματος δίπλα σε κάθε τρίχα βρίσκεται ένας μυς που παρέχει την άνοδό του.
Δομή μαλλιών
Οι καλοί θύλακες παρέχουν γρήγορη ανάπτυξη των μαλλιών και μεγάλη διάρκεια ζωής. Ωστόσο, η εμφάνιση των μαλλιών καθορίζεται επίσης από την κατάσταση του άξονα. Η δομή της τρίχας στην τομή δείχνει ότι το ορατό τμήμα της περιλαμβάνει τα ακόλουθα στρώματα:
- Φολιδωτό στρώμα. Καθορίζει τη λάμψη και την απαλότητα των μαλλιών. Όσο περισσότερο η διάταξη των ζυγών θα θυμίζει τοιχοποιία με πλακάκια, τόσο πιο περιποιημένο θα δείχνει το χτένισμα.
- Φλοιώδης στιβάδα. Περιλαμβάνει διάφορα χημικά στοιχεία που παρέχουν θρέψη στα μαλλιά. Όσο περισσότερα από αυτά, τόσο περισσότερη ζωτική ενέργεια λαμβάνουν τα μαλλιά.
- Πυρήνας. Αυτό το στοιχείο έχει μελετηθεί πολύ λίγο. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα των παρατηρήσεων, υπάρχει σε υγιή μαλλιά με παχιά ρίζα, αλλά όχι σε εξασθενημένη.
Στάδια ανάπτυξης μαλλιών
Η δομή της τρίχας καθορίζει τις διάφορες φάσεις της ζωής της. Αντικαθιστούν κυκλικά το ένα το άλλο και εξαρτώνται από τον βαθμό διαίρεσης των ριζικών κυττάρων. Η διάρκεια ζωής των μαλλιών μπορεί να χωριστεί στις ακόλουθες φάσεις.
- Ανογόνο. Αυτή η φάσηΗ ενεργός ανάπτυξη της τρίχας εξασφαλίζεται με την κυτταρική διαίρεση της ρίζας της. Η ράβδος τεντώνεται σε μήκος και πυκνώνει. Αυτό το στάδιο διαρκεί περίπου 3 χρόνια. Περιέχει περίπου το 80-90% όλων των τριχών στο ανθρώπινο κεφάλι.
- Catagenic. Σε αυτή τη φάση εμφανίζεται ατροφία του τριχοθυλακίου. Τα κύτταρα σταματούν να διαιρούνται, η ανάπτυξη των μαλλιών επιβραδύνεται και στη συνέχεια σταματά εντελώς. Η ρίζα του συρρικνώνεται και σταδιακά πλησιάζει την επιφάνεια του τριχωτού της κεφαλής. Το στάδιο catagen διαρκεί περίπου ένα μήνα. Περίπου το 2% όλων των μαλλιών στο κεφάλι βρίσκεται σε αυτή τη φάση ταυτόχρονα.
- Telogenic. Αυτή η φάση χαρακτηρίζεται από μια περίοδο αδράνειας του ωοθυλακίου. Οι τρίχες πρακτικά δεν στερεώνονται στο πάχος του δέρματος και μπορούν να πέσουν με την παραμικρή φυσική πρόσκρουση. Το να είσαι σε αυτή τη φάση είναι τυπικό για το 20-40% όλων των μαλλιών στο κεφάλι.
Επίδραση των φάσεων ανάπτυξης στο χτένισμα
Οι περισσότερες τρίχες πέφτουν κατά το στάδιο του τελογενίου. Ορισμένοι, ωστόσο, επιμένουν μέχρι την αρχή της ανογενούς φάσης. Ταυτόχρονα, πέφτουν τη στιγμή που ο νεοεμφανιζόμενος στέλεχος τρίχας σπρώχνει τον παλιό.
Οι φάσεις ανάπτυξης, όπως και η δομή των μαλλιών ενός ατόμου, καθορίζουν την εμφάνιση ενός χτενίσματος. Οι μακριές μπούκλες, για παράδειγμα, είναι πιο εύκολο να αναπτυχθούν σε νεαρή ηλικία. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κάθε τρίχα έχει περίπου 25 κύκλους ζωής, με κάθε έναν από τους οποίους μεγαλώνει λιγότερο και γίνεται πιο λεπτή. Επιπλέον, μετά την ηλικία των 30 ετών, η ανάπτυξη των μαλλιών σταδιακά επιβραδύνεται. Μέχρι αυτή την ηλικία, μεγαλώνουν περίπου 1,5 cm το μήνα.
Αιτίες προβλημάτων μεμαλλιά
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι που μπορεί να προκαλέσουν καθυστέρηση στην ανάπτυξη, απώλεια μαλλιών και να επηρεάσουν αρνητικά την εμφάνισή τους. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος, διαταραχές στο ορμονικό υπόβαθρο και προβλήματα στον τομέα της γυναικολογίας.
- Ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, διαταραγμένη ηπατική και νεφρική λειτουργία.
- Λήψη ορισμένων φαρμάκων.
- Έλλειψη βιταμινών και μετάλλων στο σώμα.
- Βαριά σωματική δραστηριότητα και άγχος, μετά την οποία τα μαλλιά δεν αρχίζουν να πέφτουν αμέσως, αλλά μετά από 2-3 μήνες.
- Ακατάλληλη περιποίηση μαλλιών, ο αρνητικός αντίκτυπος των προϊόντων styling, των βαφών.
- παρατεταμένη έκθεση στο άμεσο ηλιακό φως στα μαλλιά, απότομες αλλαγές θερμοκρασίας. Η υπερβολική υπερθέρμανση του τριχωτού της κεφαλής ή το υπερβολικό κρύο επηρεάζουν επίσης αρνητικά την υγεία των μπούκλες.
Έτσι, τα όμορφα μαλλιά είναι σημάδι ενός υγιούς και αποτελεσματικού οργανισμού. Οι θαμπές και εύθραυστες μπούκλες είναι συχνά μια αντανάκλαση διαφόρων χρόνιων ασθενειών και παθολογικών καταστάσεων, οι οποίες πρέπει να αντιμετωπιστούν αρχικά.
Βιταμίνες για όμορφα μαλλιά
Πολύ συχνά, η δομή της ανθρώπινης τρίχας και η διάρκεια της ανογόνου φάσης αλλάζουν προς το χειρότερο λόγω έλλειψης βιταμινών και μικροστοιχείων. Τα μαλλιά γίνονται ξηρά, εύθραυστα, χωρίς λάμψη. Σε αυτή την περίπτωση, αξίζει να αναθεωρήσετε τη διατροφή ή να προσπαθήσετε να αναπληρώσετε την έλλειψη βιταμινών με ειδικά συμπληρώματα. Όταν τα επιλέγετε, πρέπει να δώσετε προσοχή στην παρουσία των παρακάτω στοιχείων.
- Βιταμίνεςομάδα Β. Η έλλειψή τους οδηγεί πρωτίστως σε απώλεια λάμψης και ξηρότητα των μαλλιών. Και η βιταμίνη Β3, για παράδειγμα, είναι υπεύθυνη για τη φυσιολογική ποσότητα της χρωστικής. Η έλλειψή του στον οργανισμό εκδηλώνεται με πρόωρα γκριζάρισμα μαλλιών.
- Βιταμίνη Α. Υπό την επιρροή της, η κατεστραμμένη δομή της τρίχας αποκαθίσταται, γίνεται ελαστική.
- Η βιταμίνη C είναι ένα εξαιρετικό διεγερτικό για την ανάπτυξη των μαλλιών.
- Η βιταμίνη Ε είναι μία από τις πηγές διατροφής για τους ιστούς του τριχοθυλακίου. Συνιστάται ιδιαίτερα για όσους έχουν μακριά μαλλιά.
- Ο ψευδάργυρος αποτρέπει τον σχηματισμό περίσσειας σμήγματος, ομαλοποιεί το λιπαρό τριχωτό της κεφαλής.
- Ο σίδηρος και το ασβέστιο είναι απαραίτητα για την πρόληψη της πρόωρης τριχόπτωσης.
- Το πυρίτιο εμπλέκεται στο σχηματισμό κολλαγόνου και ελαστίνης, εξαιτίας των οποίων τα μαλλιά γίνονται ελαστικά.
Περιποίηση μαλλιών
Η βελτίωση της δομής των μαλλιών είναι δυνατή εάν ακολουθήσετε μερικούς απλούς κανόνες για τη φροντίδα τους.
- Τακτικό λούσιμο μαλλιών όπως απαιτείται.
- Συμμόρφωση με το βέλτιστο καθεστώς θερμοκρασίας. Μην φοράτε πολύ ζεστά καπέλα, στα οποία το τριχωτό της κεφαλής ιδρώνει συνεχώς. Ταυτόχρονα, η παραμονή χωρίς κάλυμμα κεφαλής σε θερμοκρασίες κάτω των 3 βαθμών για 10 λεπτά οδηγεί σε σημαντική μείωση του ανωγενούς σταδίου του κύκλου ζωής των μαλλιών.
- Η παρατεταμένη έκθεση στο άμεσο ηλιακό φως πρέπει να αποφεύγεται, καθώς η δομή της τρίχας στο κεφάλι αλλάζει προς το χειρότερο. Το καλοκαίρι, ειδικά όταν χαλαρώνετε στην παραλία,καλύτερα να φοράς τον Παναμά.
- Μία από τις προϋποθέσεις για να έχεις πολυτελή μαλλιά είναι οι ήπιες μέθοδοι styling. Καθημερινό κούνημα, στέγνωμα με πιστολάκι, χρωματισμός - όλα αυτά οδηγούν σε προβλήματα με τις μπούκλες.
Πιστοποιημένη βοήθεια
Η δομή των μαλλιών είναι σε κάποιο βαθμό δείκτης της κατάστασης του σώματος στο σύνολό του. Επομένως, εάν, υπό την προϋπόθεση μιας δίαιτας που παρέχει στο σώμα τις βιταμίνες και τα μέταλλα που χρειάζεται και τη σωστή φροντίδα των μαλλιών, συνεχίζουν να πέφτουν και να φαίνονται άψυχα, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν τριχολόγο. Δεν πρέπει να προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα μόνοι σας, γιατί μπορεί να είναι σύμπτωμα χρόνιας νόσου. Ο τριχολόγος θα βοηθήσει στην κατανόηση των αιτιών της παθολογίας και, εάν είναι απαραίτητο, θα απευθυνθεί σε άλλους γιατρούς για μια διαβούλευση.
