Τα παιχνίδια και οι διαγωνισμοί είναι από εκείνα τα κοινωνικά φαινόμενα, η σημασία των οποίων απέχει πολύ από το να περιορίζεται στη σφαίρα της φυσικής αγωγής και της φυσικής ανάπτυξης. Προέκυψαν πριν από πολύ καιρό και αναπτύχθηκαν ταυτόχρονα με την κοινωνική κουλτούρα. Με τη βοήθεια παιχνιδιών και διαγωνισμών, ικανοποιούνται ποικίλες ανάγκες για αυτογνωσία, ανάπτυξη - σωματικές και πνευματικές, διαπροσωπικές επαφές, ψυχαγωγία και αναψυχή. Αλλά εκτός των άλλων έχουν και παιδαγωγική λειτουργία, δηλαδή λειτουργούν ως θαυμάσιο και σημαντικό μέσο εκπαίδευσης.
Μέθοδος παιχνιδιού στη φυσική αγωγή
Τα χαρακτηριστικά της μεθόδου που ονομάζεται μέθοδος παιχνιδιού είναι τα εξής:
1. Οι παίκτες οργανώνουν τις δικές τους δραστηριότητες σύμφωνα με μια υπό όρους ή εικονική πλοκή (σχέδιο παιχνιδιού, σχέδιο). Σε μια τέτοια πλοκή, υπονοείται ότι ο στόχος του παιχνιδιού θα επιτευχθεί υπό τις συνθήκες συνεχών αλλαγών στην κατάσταση του παιχνιδιού, οι οποίες είναι τυχαίες. Τα σενάρια, κατά κανόνα, δανείζονται από την πραγματικότητα, η οποία είναι άμεσαπεριβάλλει τους συμμετέχοντες.
Στο παιχνίδι, ορισμένες εφαρμοσμένες ενέργειες και σχέσεις που παρατηρούνται στη ζωή βρίσκουν την εικονική τους αντανάκλαση. Οι συμμετέχοντες μιμούνται την εργασία, τις δουλειές του σπιτιού, το κυνήγι και πολλά άλλα. Η πλοκή του παιχνιδιού μπορεί να δημιουργηθεί σκόπιμα με έμφαση στις ανάγκες της φυσικής αγωγής και να υπάρχει με τη μορφή ενός συστήματος υπό όρους για τις ενέργειες των παικτών μεταξύ τους. Αυτή είναι η φύση όλων των σύγχρονων αθλητικών παιχνιδιών.
2. Ένα άλλο χαρακτηριστικό γνώρισμα είναι η ποικιλία των τρόπων με τους οποίους μπορεί να επιτευχθεί ο στόχος. Δηλαδή, η νίκη (η επίτευξη ενός στόχου), κατά κανόνα, δεν συνδέεται με μια ενιαία πορεία δράσης. Οι δρόμοι του είναι πάντα διαφορετικοί και διαφορετικοί, κάτι που, εξ ορισμού, επιτρέπεται από τους κανόνες του παιχνιδιού. Μόνο η πιο γενική γραμμή συμπεριφοράς περιορίζεται στα παιχνίδια χωρίς να λαμβάνονται υπόψη συγκεκριμένες ενέργειες.
3. Οι μέθοδοι διδασκαλίας του παιχνιδιού στα παιδιά είναι πολύπλοκες δραστηριότητες. Περιέχουν πολλές διαφορετικές κινήσεις - από το τρέξιμο και το άλμα μέχρι την πάλη και τις μάχες. Μερικές φορές αυτή η μέθοδος είναι εγγενής σε προκαθορισμένες αυστηρά καθορισμένες ενέργειες του ίδιου τύπου. Ένα παράδειγμα είναι το "fortlek" (ή "παιχνίδι τρεξίματος"), το οποίο συνδυάζει μια κλασική προσέγγιση παιχνιδιού με συνεχή σωματική άσκηση. Στην πράξη, μοιάζει με εναλλασσόμενο τρέξιμο ποικίλης έντασης και περπάτημα. Τέτοιοι διαγωνισμοί λαμβάνουν χώρα με τη μορφή ανταγωνισμού στο έδαφος μεταξύ των συμμετεχόντων.
Άλλα οφέλη
Δίνεται μεγάλη ελευθερία σε όσους εμπλέκονται στη μέθοδο παιχνιδιού. Η ανεξαρτησία των πράξεών τους σπάνια περιορίζεται. Αντίθετα, οι απαιτήσεις για το επίπεδο πρωτοβουλίας, επιδεξιότητας και επινοητικότητας σε αυτή την περίπτωση είναι αρκετά υψηλές. Καθένας από τους παίκτες έχει ένα περιθώριο για δημιουργικές λύσεις στα καθήκοντα, και η συνεχής αλλαγή του σκηνικού και η εμφάνιση ολοένα και περισσότερων νέων δεδομένων στην πλοκή ωθεί την επίλυση γρήγορα και πολύ ενεργά, γεγονός που συμβάλλει στη μέγιστη κινητοποίηση τόσο της φυσικής όσο και της νοητικές ικανότητες.
Το παιχνίδι προσομοιώνει διαπροσωπικές και διαομαδικές σχέσεις, η φύση των οποίων είναι αρκετά τεταμένη. Οι περισσότερες από αυτές τις ενέργειες χαρακτηρίζονται από υψηλή συναισθηματικότητα. Τέτοιοι διαγωνισμοί συμβάλλουν στη διαμόρφωση και αναπαραγωγή ενεργών σχέσεων μεταξύ μεμονωμένων παικτών και ολόκληρων ομάδων, με στόχο τόσο τη συνεργασία (που αναφέρεται σε μία ομάδα) όσο και την άμιλλα (μιλάμε για σχέσεις μεταξύ αντιπάλων σε ζευγάρια και ομάδες). Το παιχνίδι είναι πάντα ένα πεδίο σύγκρουσης άμεσα αντίθετων συμφερόντων, ένα μέρος για την εμφάνιση και την επίλυση συγκρούσεων που είναι εγγενείς σε αυτό. Χάρη σε αυτό, σε όλο το μήκος της, η συναισθηματική ένταση υπάρχει σε πολύ υψηλό επίπεδο και βοηθά τις προσωπικότητες των συμμετεχόντων με όλες τις ηθικές τους ιδιότητες να εκδηλωθούν ξεκάθαρα.
Η μέθοδος παιχνιδιού έχει τη δυνατότητα να προγραμματίζει ορισμένες ενέργειες με διάφορους βαθμούς πιθανότητας, ενώ το φορτίο μπορεί να ρυθμιστεί.
Ανταγωνιστική μέθοδος
Το κύριο χαρακτηριστικό του είναι η ικανότητα σύγκρισης δυνάμεων στη βάση της οργανωμένης αντιπαλότητας με έναν μόνο στόχο - τον αγώνα για το υψηλότερο επίπεδο επιτευγμάτων, ιδανικά για την ανωτερότητα.
Μου αρέσουν τα παιχνίδια, οι διαγωνισμοί(ο ανταγωνισμός) είναι ένα από τα πιο ευρέως γνωστά φαινόμενα της κοινωνικής ζωής. Η σημαντικότερη σημασία του είναι ότι με αυτόν τον τρόπο οργανώνεται και διεγείρεται η δραστηριότητα σε έναν τεράστιο αριθμό ζωτικών σφαιρών. Αυτή είναι η διαδικασία παραγωγής (διαγωνισμός εργασίας), και η τέχνη (το σύστημα των φεστιβάλ και των καλλιτεχνικών διαγωνισμών) και, φυσικά, ο αθλητισμός με τις ολυμπιάδες και τα πρωταθλήματά του. Κάθε μία από τις μορφές έχει ένα αυστηρά καθορισμένο συγκεκριμένο νόημα.
Τι είναι εγγενές σε αυτόν
Ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα της ανταγωνιστικής μεθόδου είναι η ενοποίηση. Τι είναι? Αυτός ο όρος σημαίνει να φέρει το θέμα του διαγωνισμού σε μια ορισμένη ομοιομορφία, καθώς και κάποια ρύθμιση των μέσων αγώνα για την επίτευξη ανωτερότητας και των μεθόδων με τις οποίες αξιολογείται το αποτέλεσμα. Αυτό είναι αρκετά κατανοητό. Εξάλλου, εάν δεν υπάρχει παγκοσμίως αναγνωρισμένο πρότυπο για τη σύγκριση των αποτελεσμάτων, η σύγκριση των δυνατοτήτων και των επιτευγμάτων είναι αδύνατη.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η διαδικασία ενοποίησης επηρεάζει μόνο έναν συγκεκριμένο στενό κύκλο ανταγωνιστών (ομάδα τάξης, ομάδες, κ.λπ.), ωστόσο, οι αρχές που χαρακτηρίζουν κάθε μορφή χρήσης της ανταγωνιστικής μεθόδου υπάρχουν σε οποιαδήποτε αθλήματα.
Αυτή η μέθοδος βασίζεται στην ορθολογική οργάνωση της ίδιας της διαδικασίας του διαγωνισμού. Ταυτόχρονα, ένας αθλητής είναι εγγενής στο να δοκιμάζει τις δυνάμεις του όχι μόνο σε αναμέτρηση με αντιπάλους, αλλά και σε μια προσπάθεια να ξεπεράσει τον εαυτό του και να βελτιώσει τη δική του απόδοση ή το προηγούμενο αποτέλεσμα.
Ας μιλήσουμε για δραστηριότητες παιχνιδιού
Μέθοδος παιχνιδιού σεΤο δημοτικό σχολείο μπορεί να θεωρηθεί ως η πιο παραγωγική κατεύθυνση που υπάρχει ανάμεσα σε όλες τις σύγχρονες μεθόδους φυσικής αγωγής. Σε οποιαδήποτε μορφή, η χρήση του είναι πάντα ελκυστική για το παιδί. Η επιτυχής και ικανή παραλλαγή πολλών από τις υπάρχουσες μορφές της επιτρέπει την επίλυση των προβλημάτων της φυσικής αγωγής όσο το δυνατόν πληρέστερα και ολοκληρωμένα.
Τα παιδιά, ειδικά αυτά σε αυτήν την ηλικιακή ομάδα, ενδιαφέρονται πιο ενεργά για οτιδήποτε βρίσκει έκφραση στην κίνηση. Ταυτόχρονα, η διαδικασία της ακριβούς απομόνωσης και ρύθμισης των επιμέρους μορφών κινητικής δραστηριότητας είναι ακόμα πέρα από τις δυνάμεις τους. Τα νήπια τείνουν να κουράζονται γρήγορα, αλλά ταυτόχρονα αναρρώνουν γρήγορα. Η κόπωση αναπτύσσεται πιο έντονα στα παιδιά κατά την εκτέλεση μονότονων ασκήσεων. Τα πιο ελκυστικά φαίνονται εκείνα των οποίων η μαεστρία είναι δυνατή στο συντομότερο δυνατό χρόνο.
Αυτή η δυνατότητα είναι μόνο ένα από τα χαρακτηριστικά της μεθόδου παιχνιδιού. Οι εργασίες λύνονται σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα και συνεπάγονται την πλήρη κινητοποίηση των φυσικών δυνάμεων.
Πώς να μαγνητίσετε τα παιδιά
Τα παιδιά με τη δύναμη της παρατήρησής τους εκδηλώνουν πάντα μεταφορική σκέψη αντικειμένων. Με βάση αυτό, οι δραστηριότητές τους θα πρέπει να οργανωθούν ανάλογα, τηρώντας μια υπό όρους ή εικονική πλοκή, λόγω της οποίας οι ασκήσεις εκτελούνται σε χαλαρή ατμόσφαιρα και δεν αφήνουν το ενδιαφέρον για τα μαθήματα να εξασθενίσει.
Μετά την αρχική εκμάθηση των κινήσεων, έρχεται μια στιγμή της ανάγκης για το σύμπλεγμα τουςβελτίωση. Εδώ, όπως ποτέ άλλοτε, δημιουργούνται όλες οι προϋποθέσεις για τη βελτίωση των σωματικών ιδιοτήτων. Η μέθοδος προπόνησης παιχνιδιού παρέχει τις πιο ολοκληρωμένες συνθήκες στις οποίες είναι δυνατό να αναπτυχθούν τα απαραίτητα χαρακτηριστικά - αντοχή, δύναμη, ευκινησία και ταχύτητα.
Κατά τη διεξαγωγή ενός μαθήματος ή προπόνησης με μέθοδο παιχνιδιού, χρησιμοποιούνται και ασκήσεις αγωνιστικού χαρακτήρα στην προπόνηση. Τις περισσότερες φορές, αυτός ο τύπος επηρεάζει την προετοιμασία και τα βοηθητικά στοιχεία των κινήσεων, όπου με τον ένα ή τον άλλο τρόπο υπάρχουν επιλογές για άμιλλα.
Τα βοηθητικά παιχνίδια μπορεί να είναι απλά, σύνθετα, μεταβατικά ή ομαδικά. Όπως γνωρίζετε, όλη η συμπεριφορά ενός παιδιού είναι αυθόρμητη και, σε γενικές γραμμές, υπάρχει ακριβώς με τη μορφή ενός παιχνιδιού. Σε αυτήν την περίπτωση, ως μέθοδος χρησιμεύει το σύμπλεγμα των βοηθητικών ενεργειών, σκοπός του οποίου είναι να δώσει τάξη στο παιχνίδι των παιδιών και να τα ωθήσει να επιτύχουν ορισμένες παιδαγωγικές και αναπτυξιακές εργασίες.
Ταυτόχρονα, δεν πρέπει να παραβλέπεται η ανάγκη να διατηρηθεί συνεχώς η ελευθερία κινήσεων και μια χαρούμενη χαλαρή ατμόσφαιρα.
Τι δίνει στο παιχνίδι
Οι μέθοδοι του παιχνιδιού μπορούν υπό όρους να ταξινομηθούν ως μιμητικές, παιχνιδιάρικες και κλασικές. Οι τεχνικές τους δεν χρειάζεται να συνδέονται με ένα γενικά αποδεκτό αθλητικό παιχνίδι όπως το βόλεϊ ή το ποδόσφαιρο. Μπορείτε να τα εξασκήσετε χρησιμοποιώντας απολύτως οποιαδήποτε φυσική άσκηση ως βάση.
Έτσι, το κύριο σημείο χρήσης της μεθόδου παιχνιδιού με όλα τα εγγενή χαρακτηριστικά της δεν είναι τόσο επιλεκτικόεπιρροή σε συγκεκριμένες σωματικές ιδιότητες ή προπόνηση στις αρχικές κινήσεις, πόση βελτίωση ολόκληρου του συγκροτήματος κινήσεων σε ένα κάπως περίπλοκο πλαίσιο.
Κυρίως μιλάμε για ανάπτυξη ταχύτητας, ευκινησίας, ανεξαρτησίας, ικανότητας προσανατολισμού, πρωτοβουλίας. Ένας πραγματικός δάσκαλος μπορεί να το μετατρέψει σε ένα εξαιρετικό εργαλείο για την προώθηση της συναδελφικότητας και της συλλογικότητας, τη διδασκαλία της πειθαρχίας και άλλα σημαντικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητας.
Μέθοδοι παιχνιδιού στο σχολείο, επιλογές για χρήση ποικίλου αθλητικού εξοπλισμού, διάφορες μορφές υπαίθριων παιχνιδιών σάς επιτρέπουν να επηρεάσετε τις σωματικές ιδιότητες των παικτών βαθιά και ολοκληρωμένα. Το αποτέλεσμα τέτοιων μαθημάτων είναι η αύξηση του ενδιαφέροντος για τη φυσική αγωγή και τον αθλητισμό. Τα παιδιά λαμβάνουν ένα κίνητρο να κατακτήσουν την τεχνική ορισμένων μάλλον περίπλοκων ασκήσεων και συμπλεγμάτων, να προσπαθούν να ξεπεράσουν τις δυσκολίες και να μάθουν να λύνουν τις εργασίες.
Ο ανταγωνισμός ως μορφή αλληλεπίδρασης
Η χρήση της αγωνιστικής μεθόδου στα μαθήματα φυσικής αγωγής των παιδιών μπορεί να λάβει τη μορφή τόσο λεπτομερούς όσο και βασικής. Οι ανταγωνισμοί στην απόδοση επιμέρους στοιχείων ασκήσεων οδηγούν στην τόνωση του ενδιαφέροντος και της σωματικής δραστηριότητας. Μιλάμε για αναλυτική φόρμα όταν τα μαθήματα οργανώνονται με τη μορφή επίσημων αγώνων ή προτύπων ελέγχου επιτυχίας.
Η ίδια η κατάσταση του ανταγωνισμού κατά τη διάρκεια των αγώνων, καθώς και οι συνθήκες και η ατμόσφαιρα κατά τη διεξαγωγή τους, συμβάλλουν στη δημιουργία ενός ειδικού φυσιολογικού και συναισθηματικού υπόβαθρου που ενισχύεικύριο αντίκτυπο. Μιλάμε για τη διαδικασία για τον επίσημο προσδιορισμό του νικητή, το τελετουργικό της επιβράβευσης των επιτευγμάτων, την αναγνώριση της κοινωνικής τους σημασίας, τον ανταγωνισμό και τον έλεγχο των αδύναμων αντιπάλων στην περίπτωση διαγωνισμών πολλαπλών σταδίων. Ένας πολύπλοκος συνδυασμός όλων αυτών των παραγόντων επιτρέπει τη μέγιστη εκδήλωση όλων των φυσικών ικανοτήτων του σώματος.
Κατά κανόνα, σε σύγκριση με παρόμοια φορτία μη ανταγωνιστικής φύσης, σε ανταγωνιστικές συνθήκες, παρατηρούνται πολύ πιο σημαντικές λειτουργικές μετατοπίσεις. Όσο πιο σημαντικός από προσωπική ή κοινωνική άποψη είναι ένας συγκεκριμένος ανταγωνισμός, τόσο μεγαλύτερη είναι η ψυχολογική ένταση. Παράγοντες συνεχούς αντιπαράθεσης, σύγκρουσης συμφερόντων, πάλης και αντιπαλότητας είναι παρόντες εδώ εξ ορισμού. Σε συνθήκες ομαδικού ανταγωνισμού διαμορφώνονται και ενισχύονται σχέσεις αλληλοβοήθειας και ευθύνης μεμονωμένων παικτών απέναντι στην ομάδα.
Σχετικά με τους μικρούς αθλητές
Όχι μόνο τα μαθήματα φυσικής αγωγής στο σχολείο περιλαμβάνουν τη χρήση ανταγωνιστικής μεθόδου. Χρησιμοποιείται επίσης στην προετοιμασία αθλητών υψηλού επιπέδου. Στην πράξη, οι μέθοδοι σε αυτό το θέμα μπορεί να είναι διαφορετικές:
1. Με τη βοήθεια της ανταγωνιστικής μεθόδου, μπορούν να πραγματοποιηθούν προπαρασκευαστικές ασκήσεις με έμφαση στις παραμέτρους αυξημένου φορτίου. Δηλαδή, η προπόνηση συνίσταται σε διαγωνισμό για τον μέγιστο δυνατό αριθμό επαναλήψεων ασκήσεων και στοιχείων γενικής προετοιμασίας.
2. Μπορούν να οργανωθούν διαγωνισμοί που περιλαμβάνουν την εκτέλεση επεισοδιακών εργασιών που δεν απαιτούν ειδικάνα προετοιμαστεί, αλλά ταυτόχρονα απαιτείται και ψυχολογική κινητοποίηση αρκετά ισχυρή. Ένα παράδειγμα είναι ένας ανταγωνισμός στην ταχύτητα κατάκτησης μιας νέας ασυνήθιστης κίνησης ή ασυνήθιστων συνδυασμών στοιχείων εν κινήσει.
Πώς αλλιώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ανταγωνιστική μέθοδο
Μπορείτε να διαγωνιστείτε στο κύριο αγώνισμα με μερικώς τροποποιημένη μορφή (για παράδειγμα, τρέξιμο σε απόσταση παρόμοια με την κύρια ή ρίψη βαριού βλήματος).
Μπορείτε να εστιάσετε στην ποιοτική πλευρά των ασκήσεων με μείωση του επιπέδου της αντιπαλότητας.
Γιατί είναι τόσο σημαντική η αγωνιστική μέθοδος για τη διαμόρφωση αθλητικών ιδιοτήτων και χαρακτηριστικών; Η ουσία είναι ότι βασίζεται στη φυσική επιθυμία του ανθρώπου να κερδίσει. Οι στάσεις για τη βελτίωση των δικών του αποτελεσμάτων και των σωματικών παραμέτρων στους αγώνες κινητοποιούν και περιλαμβάνουν όλους τους τύπους διαπροσωπικών σχέσεων που λαμβάνουν χώρα στον αθλητισμό. Ο συμμετέχων έχει καθήκον να εργαστεί στο όριο των δυνατοτήτων του και ταυτόχρονα να κατακτήσει την ικανότητα να διαχειρίζεται τον εαυτό του (μερικές φορές κάτω από μάλλον δύσκολες συνθήκες).
Τι δίνει
Έτσι, μια ολόκληρη σειρά παιδαγωγικών εργασιών μπορεί να επιλυθεί χρησιμοποιώντας την ανταγωνιστική μέθοδο. Αυτό ισχύει επίσης για την εκπαίδευση των ιδιοτήτων μιας ηθικής-βούλησης και σωματικής τάξης, τη βελτίωση των δεξιοτήτων, ικανοτήτων και ικανοτήτων, την ορθολογική χρήση τους σε δύσκολες συνθήκες. Σε σύγκριση με άλλες μεθόδους, προβάλλει τις μέγιστες απαιτήσεις για τις φυσικές ικανότητες του ανθρώπινου σώματος, έτσι ώστε να έχουν τη βέλτιστη ανάπτυξη.
ΤότεΤαυτόχρονα, δεν πρέπει να ξεχνάμε τον πιθανό κίνδυνο του σχηματισμού όχι μόνο θετικών χαρακτηριστικών του χαρακτήρα. Το περιβάλλον συνεχούς αντιπαλότητας μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε αύξηση τέτοιων αρνητικών ιδιοτήτων όπως η ματαιοδοξία, ο εγωισμός και η υπερβολική φιλοδοξία. Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να συνδυάζεται η ανταγωνιστική μέθοδος με την ικανή και υψηλά καταρτισμένη παιδαγωγική καθοδήγηση. Μόνο αν πληρούται αυτή η προϋπόθεση, δεν μπορεί κανείς να ανησυχεί για την άξια ηθική διαπαιδαγώγηση της νεότερης γενιάς.
Τι μπορεί να προταθεί στην πράξη
Τόσο οι μέθοδοι παιχνιδιού όσο και οι ανταγωνιστικές μέθοδοι οδηγούν σε αποτελεσματική αύξηση του επιπέδου προπόνησης και στην ανάπτυξη σωματικών ιδιοτήτων. Εφαρμόζοντάς τα, προσπαθήστε να μην μεταφέρετε μηχανικά τα πολλά μοντέλα παιχνιδιών που δίνονται σε διάφορες συλλογές και εγχειρίδια στη δική σας πρακτική συνεργασίας με μαθητές. Οποιαδήποτε από τις φόρμες θα πρέπει να τροποποιηθεί και να προσαρμοστεί σε ένα συγκεκριμένο μάθημα, ανάλογα με τις εργασίες που έχουν οριστεί για αυτό.
Στα μαθήματα φυσικής αγωγής για μικρότερους μαθητές, συνιστάται να συμπεριλάβετε στο σχέδιο παιχνιδιού τις ακόλουθες φόρμες που σχετίζονται με τη μέθοδο παιχνιδιού:
2. Κωμικές εργασίες.
3. Υπαίθρια παιχνίδια.
4. Οργάνωση μαθημάτων σύμφωνα με το επιλεγμένο αντικείμενο.
5. Χρήση προσομοιωτών και εξοπλισμού παιχνιδιού.
Μία από αυτές τις μορφές μπορεί να είναι η κυκλική προπόνηση, όπου διαφορετικοί τύποι προσομοιωτών χρησιμεύουν ως βασικά σημεία.
Μέθοδος παιχνιδιού - παραδείγματα ασκήσεων
Οι ιδιότητες ισχύος και ταχύτητας αναπτύσσονται καλά με τη βοήθεια παιχνιδιών σε εξωτερικούς χώρους καιασκήσεις που σχετίζονται με άλμα, σκυταλοδρομία, χρήση της μπάλας κ.λπ. Είναι ευρέως γνωστά παιχνίδια όπως «Πάσα πιο γρήγορα», «Ασπίδα», «Καλύτερος άλτης», «Σκυταλοδρομία», «Ποσοτική μεταφορά» κ.λπ..
Η ευελιξία αναπτύσσεται στα παιχνίδια "Κρατήστε την ισορροπία σας", "Ρολά κάτω από τη γέφυρα", "Κύμα", "Σκυταλοδρομία μαζί", "Κούρσα με γυμναστικά μπαστούνια", "Πόδια στο τρέξιμο", " Ευέλικτο, ευέλικτο», κ.λπ. σελ.
Το επίπεδο αντοχής αυξάνεται με τη βοήθεια των ακόλουθων υπαίθριων παιχνιδιών: tag, σκυταλοδρομίες με επιστροφή, κύλιση της μπάλας με ταχύτητα, "Take a free place", "Hunters", "Swallows". Μια περιγραφή όλων αυτών και πολλών παρόμοιων ασκήσεων και μορφών διεξαγωγής μαθημάτων παιχνιδιών μπορείτε να βρείτε τόσο στην ειδική μεθοδολογική βιβλιογραφία όσο και στο Διαδίκτυο.
